{"id":4325,"date":"2022-07-18T16:21:08","date_gmt":"2022-07-18T16:21:08","guid":{"rendered":"http:\/\/przedszkole263.edu.pl\/?page_id=4325"},"modified":"2022-12-05T19:59:56","modified_gmt":"2022-12-05T19:59:56","slug":"gimnastyka-i-rytmika-w-domu","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/gimnastyka-i-rytmika-w-domu\/","title":{"rendered":"Gimnastyka i rytmika w domu"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-page\" data-elementor-id=\"4325\" class=\"elementor elementor-4325\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-39e2936 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"39e2936\" data-element_type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a8cf0fb\" data-id=\"a8cf0fb\" data-element_type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d545be8 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d545be8\" data-element_type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t<style>\/*! elementor - v3.16.0 - 09-10-2023 *\/\n.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block}<\/style>\t\t\t\t<p class=\"has-background has-light-green-cyan-background-color\" style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zamieszczamy propozycje zabaw gimnastycznych, kt\u00f3re dzieci mog\u0105 wykona\u0107 w domu.<\/strong><br \/><strong>Mamy nadziej\u0119, \u017ce chocia\u017c w cz\u0119\u015bci, nasze propozycje uatrakcyjni\u0105 dzieciom i Pa\u0144stwu ten trudny obecnie czas, sp\u0119dzany g\u0142\u00f3wnie w domu oraz przyczyni\u0105 si\u0119 do zaspokojenia ogromnej potrzeby ruchu naszych przedszkolak\u00f3w. Zach\u0119camy do wykonywania \u0107wicze\u0144 razem z dzie\u0107mi\u00a0<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Propozycje zabaw i \u0107wicze\u0144 przygotowuj\u0105 nasze Panie Justynka Koz\u0142owska \u2013 nauczycielka gimnastyki i Pani Ewa \u017bak \u2013 nauczycielka umuzykalnienia, zatrudnione w naszym przedszkolu. Mi\u0142ej zabawy!<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Potrzebne przybory: przedmiot w kolorze czerwonym oraz przedmiot w kolorze zielonym, r\u0119cznik, pi\u0142ka<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">1. Dziecko biega (maszeruje) po pokoju. Rodzic pokazuje kolejno przedmioty. Na czerwony dziecko si\u0119 zatrzymuje, na zielony biegnie (maszeruje).<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">2. R\u0119cznik k\u0142adziemy na pod\u0142odze, dziecko zdejmuje kapcie, skarpetki (zostaje boso), siada przed r\u0119cznikiem i st\u00f3pkami go zawija.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">3. Dziecko k\u0142adzie si\u0119 na plecach, nogi i r\u0119ce wyprostowane, pi\u0142ka w r\u0119kach. Dziecko zgina n\u00f3\u017cki tak, aby pi\u0142ka spotka\u0142a si\u0119 z r\u0105czkami.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Potrzebne przybory:\u00a0 ta\u015bma malarska lub inny jej zamiennik). Ta\u015bm\u0119 przyklejamy na prosto na pod\u0142odze.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">CEL: prawid\u0142owe ukszta\u0142towanie st\u00f3p.<\/p><ol style=\"text-align: justify;\"><li>D\u017cd\u017cownica : dziecko pokonuje d\u0142ugo\u015b\u0107 linii stawiaj\u0105c st\u00f3pk\u0119 za st\u00f3pk\u0105.<\/li><li>Raczek \u2013 dziecko najpierw stawia st\u00f3pki i dodaje r\u0105czki.<\/li><li>Kr\u00f3liczek \u2013 dziecko przeskakuje z jednej strony linii na drug\u0105.<\/li><li>Dziecko przeskakuje z nogi prawej na lew\u0105.<\/li><li>Dziecko na pi\u0119tach pokonuje d\u0142ugo\u015b\u0107 linii.<\/li><li>\u017babka- dziecko skacze jak \u017cabka po d\u0142ugo\u015bci linii.<\/li><\/ol><p class=\"has-background has-pale-pink-background-color\" style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>ZABAWY\u00a0 MUZYCZNO \u2013 RUCHOWE \u2013<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Wysokie i niskie d\u017awi\u0119ki\u201d<\/strong>\u00a0\u2013 przy wysokich chodz\u0105 na paluszkach, przy niskich na ca\u0142ych stopach; \u201e<strong>Rozgrzewka\u201d-<\/strong>\u00a0w zale\u017cno\u015bci od wysoko\u015bci i cz\u0119stotliwo\u015bci d\u017awi\u0119k\u00f3w poruszaj\u0105 si\u0119 w odpowiedni spos\u00f3b po pokoju. Mo\u017cna u\u017cy\u0107 2 drewnianych lub metalowych \u0142y\u017cek uderzanych o siebie \u2013 szybkie uderzenia to bieg, wolniejsze \u2013 marsz, uderzenie o pod\u0142og\u0119 \u2013chodzimy na czworaka, uderzenia nad g\u0142ow\u0105 \u2013chodzimy na paluszkach.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci bardzo lubi\u0105 zabaw\u0119\u00a0<strong>\u201ePod\u0142og\u0119 dotyka tylko\u2026\u201d<\/strong>\u00a0np. jedna r\u0119ka, jedna noga; tylko brzuch, tylko plecy, tylko pupa \u2013 mo\u017cliwo\u015bci i cel\u00f3w bez liku \u2013 utrwalenie nazw cz\u0119\u015bci cia\u0142a, szukanie sposob\u00f3w rozwi\u0105zania zadania w spos\u00f3b tw\u00f3rczy\u2026<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>\u201eRybki w akwarium\u201d<\/strong>\u00a0\u2013 super zabawa porz\u0105dkowo-organizacyjna; dzieci biegaj\u0105, na sygna\u0142 zaczynamy sypa\u0107 pokarm w r\u00f3\u017cnych miejscach w sali; poniewa\u017c ryby nie m\u00f3wi\u0105, to w ciszy przesuwaj\u0105 si\u0119 na brzuchach po pod\u0142odze .<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>\u201eCo to jest?\u201d<\/strong>\u00a0Cel: reagowanie na sygna\u0142 wzrokowy, s\u0142uchowy oraz rozwijanie umiej\u0119tno\u015bci przyporz\u0105dkowania . Rodzic prowadz\u0105cy zabaw\u0119 zapowiada siedz\u0105cym\u00a0 dzieciom,\u00a0 \u017ce b\u0119dzie wskazywa\u0142 r\u00f3\u017cne cz\u0119\u015bci cia\u0142a, co te\u017c czyni, za ka\u017cdym razem \u00a0nazywaj\u0105c j\u0105. W\u0142a\u015bciwa zabawa zaczyna si\u0119 wtedy, gdy prowadz\u0105ca \u00a0osoba dotykaj\u0105c np. uszu, m\u00f3wi \u2013 oczy. Zadaniem dzieci jest wskazanie nazwanej \u00a0cz\u0119\u015bci cia\u0142a, a nie tej, kt\u00f3r\u0105 mylnie pokazuje osoba prowadz\u0105ca. \u00a0<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>\u201eWieje wietrzyk\u201d<\/strong>\u00a0Cel: reagowanie na sygna\u0142, \u0107wiczenie spostrzegawczo\u015bci, wprawianie si\u0119 w bieganiu w lu\u017anej gromadce. Pomoce: p\u0119ki kolorowych wst\u0105\u017ceczek, grzechotka \u00a0 Rodzic\u00a0 jest \u201ewiatrem\u201d. Biega po sali, trzymaj\u0105c \u00a0w r\u0119ce p\u0119k wst\u0105\u017ceczek. \u201eSzum wiatru\u201d powoduje wirowanie \u201eli\u015bci\u201d po ca\u0142ej sali \u2013 dzieci biegaj\u0105, obracaj\u0105 si\u0119. Gdy \u201ewiatr\u201d przestaje wia\u0107 (prowadz\u0105ca osoba\u00a0staje w miejscu), \u201eli\u015bcie\u201d spadaj\u0105 na ziemi\u0119 (dzieci przysiadaj\u0105). \u00a0 II. Rodzic rozdaje dzieciom p\u0119ki kolorowych wst\u0105\u017cek, a sam potrz\u0105sa trzyman\u0105 w r\u0119ce grzechotk\u0105. Na s\u0142owa: \u201ewietrzyk \u00a0wieje\u201d dzieci biegaj\u0105 po sali w dowolnym kierunku, poruszaj\u0105c \u00a0trzymanymi wst\u0105\u017ckami. Na zapowied\u017a \u201ewietrzyk ucich\u0142\u201d \u2013 grzechotka \u00a0milknie, a dzieci przysiadaj\u0105, pochylaj\u0105c nisko g\u0142\u00f3wki<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Mo\u017cna pokaza\u0107\u00a0 zabawy z wykorzystaniem klaskania. Jedno \u2013 st\u00f3j, \u00a0dwa kla\u015bni\u0119cia \u2013 biegnij. Jedno -zamro\u017cone dzieci robi\u0105 dowoln\u0105 figurk\u0119\u00a0,\u00a0 dwa kla\u015bni\u0119cia\u00a0 \u2013 bieganie, podskakiwanie, cwa\u0142 boczny.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa ruchowa z wykorzystaniem tamburyna ( mog\u0105 by\u0107 2 metalowe \u0142y\u017cki uderzane o siebie) : Rodzic m\u00f3wi: \u201eNa moje rozkazanie gdy tamburyno gra\u0107 przestanie stajemy na jednej nodze\u201d i dzieci biegaj\u0105 po sali przy d\u017awi\u0119kach tamburyna, na przerw\u0119 staj\u0105 na jednej nodze, potem znowu jest polecenie \u201ena moje rozkazanie\u2026..i\u00a0 nowe zadanie\u201d<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa przy piosence \u201eGimnastyka dobra sprawa\u201d<br \/>\u2013 dzieci stoj\u0105 prosto na nogach \u00a0i wykonuj\u0105 \u0107wiczenia zgodnie z tekstem<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWY PALUSZKOWE<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>\u201eMa\u0142pki\u201d<\/strong><br \/>W d\u017cungli kilka ma\u0142pek \u017cy\u0142o, a dok\u0142adnie pi\u0119\u0107 ich by\u0142o (zaci\u015bni\u0119ta pi\u0119\u015b\u0107)<br \/>pierwsza ma\u0142pka taka ma\u0142a ( wystawiamy ma\u0142y palec)<br \/>druga ma\u0142pka wci\u0105\u017c skaka\u0142a ( wystawiamy serdeczny palec)<br \/>trzecia ma\u0142pka wci\u0105\u017c p\u0142aka\u0142a (\u015brodkowy)<br \/>czwarta ma\u0142pka wci\u0105\u017c si\u0119 \u015bmia\u0142a (wskazuj\u0105cy)<br \/>pi\u0105ta ma\u0142pka tak \u015bpiewa\u0142a (kciuk)<br \/>W d\u017cungli kilka ma\u0142pek \u017cy\u0142o, a dok\u0142adnie pi\u0119\u0107 ich by\u0142o itd. (pi\u0119\u015b\u0107)<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>\u201eWiewi\u00f3rki\u201d<\/strong><br \/>Wiewi\u00f3reczka ma\u0142a kamyczek spotka\u0142a (z zaci\u015bni\u0119tej pi\u0119\u015bci prostujemy ma\u0142y palec)<br \/>Wiewi\u00f3reczka ma\u0142a patyczek spotka\u0142a (prostujemy serdeczny)<br \/>Wiewi\u00f3reczka ma\u0142a robaczka spotka\u0142a (\u015brodkowy)<br \/>Wiewi\u00f3reczka ma\u0142a szyszk\u0119 spotka\u0142a (wskazuj\u0105cy)<br \/>Wiewi\u00f3reczka ma\u0142a orzeszka spotka\u0142a (kciuk)<br \/>Kamyczek poklepa\u0142a (klepiemy ma\u0142y palec)<br \/>patyczek podrapa\u0142a (drapiemy serdeczny)<br \/>robaczka u\u015bciska\u0142a (\u015bciskamy)<br \/>szyszk\u0119 pog\u0142aska\u0142a(g\u0142aszczemy)<br \/>orzeszka zabra\u0107 chcia\u0142a (ci\u0105gniemy)<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>\u201ePieski\u201d<\/strong><br \/>Wszystkie pieski spa\u0142y (pi\u0119\u015b\u0107)<br \/>pierwszy obudzi\u0142 si\u0119 ten ma\u0142y ( wystawiamy ma\u0142y palec)<br \/>ma\u0142y obudzi\u0142 \u015bredniego, kt\u00f3ry spa\u0142 obok niego (prostujemy serdeczny)<br \/>gdy \u015bredni ju\u017c nie spa\u0142, to du\u017cy te\u017c przesta\u0142 (\u015brodkowy)<br \/>trzy pieski si\u0119 bawi\u0142y, czwartego obudzi\u0142y (wskazuj\u0105cy)<br \/>cztery pieski nie spa\u0142y, pi\u0105temu spa\u0107 nie da\u0142y (kciuk)<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Mo\u017cna w powy\u017cszych zabawach powtarza\u0107 s\u0142owa razem z dzie\u0107mi ( to \u0107wiczy ich pami\u0119\u0107), albo za\u015bpiewa\u0107 na prost\u0105, znan\u0105 nam lub wymy\u015blon\u0105 melodi\u0119.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWY\u00a0 Z\u00a0\u00a0 APASZKAMI<\/p><ol style=\"text-align: justify;\"><li>Podczas muzyki dzieci ta\u0144cz\u0105 po ca\u0142ej sali z apaszkami. Mi\u0119dzy tancerzami porusza si\u0119 mama \u2013 wr\u00f3\u017cka. Kilka uderze\u0144 w tr\u00f3jk\u0105t ( lub kla\u015bni\u0119\u0107) oznacza, \u017ce wszyscy zostaj\u0105 zaczarowani, zamieniaj\u0105 si\u0119 w\u00a0 pos\u0105gi \u2013 dzieci zatrzymuj\u0105 si\u0119 i przybieraj\u0105 dowoln\u0105 figur\u0119, a wr\u00f3\u017cka chodzi i r\u00f3\u017cd\u017ck\u0105 odczarowuje dzieci. Kto zostaje dotkni\u0119ty przez wr\u00f3\u017ck\u0119 ponownie zaczyna ta\u0144czy\u0107.<\/li><li>Przeskoki przez apaszki. Dzieci rozk\u0142adaj\u0105 apaszki na dywanie ( mog\u0105 by\u0107 najpierw z\u0142o\u017cone w jedna lini\u0119, a potem rozpostarte) przeskakuj\u0105 przez nie w rytm muzyki \u2013 raz szybko, raz wolno, na przerw\u0119 w muzyce zatrzymuj\u0105 si\u0119.<\/li><li>Dzieci rozk\u0142adaj\u0105 na dywanie apaszki \u2013 domki i staj\u0105 na nich. \u00a0Na d\u017awi\u0119k muzyki wychodz\u0105 ze swoich dom\u00f3w spaceruj\u0105 po sali w r\u00f3\u017cnych kierunkach, gdy muzyka milknie dzieci wracaj\u0105 do swoich dom\u00f3w. Zwracamy uwag\u0119 czy ka\u017cde dziecko odnalaz\u0142o swoje miejsce.<\/li><li>Zabawa: Wok\u00f3\u0142 domu. Dzieci w rytm muzyki czworakuj\u0105 wok\u00f3\u0142 apaszki \u2013 domu, na sygna\u0142 zmiana kierunku.<\/li><li>Zabawa: Cicho \u2013 sza. Swobodny bieg na palcach po ca\u0142ej sali. Dzieci k\u0142ad\u0105 apaszki na plecach tak, \u017ceby nie spad\u0142y w czasie biegu \u2013 p\u0142yta CD \u2013 np. Weso\u0142e zabawa \u2013 E. Szel\u0105gowska, J.Pietrzak \u00a0lub inne\u00a0 piosenki o zr\u00f3\u017cnicowanym rytmie.<\/li><li>\u201eLustra\u201d \u2013 dzieci siadaj\u0105 naprzeciwko siebie. Zadanie polega na wykonywaniu takich samych ruch\u00f3w, jakie zaprezentuje partner. Ruchy mog\u0105 by\u0107 dowolne, wa\u017cne aby by\u0142y wykonywane dok\u0142adnie i powoli. Dzieci mog\u0105\u00a0 wykorzysta\u0107 kolorowe apaszki.<\/li><\/ol><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u2013\u00a0<strong>Taniec z balonem:\u00a0<\/strong>dziecko ta\u0144czy z mam\u0105, tat\u0105, rodze\u0144stwem, koleg\u0105 lub kole\u017cank\u0105 trzymaj\u0105c si\u0119 za r\u0119ce. W\u0142\u0105czamy muzyk\u0119 i m\u00f3wimy gdzie ma si\u0119 znajdowa\u0107 balon. Balonik mo\u017cemy trzyma\u0107 g\u0142owami, brzuszkami, kolanami itp.<br \/>\u2013<strong>\u00a0Balony boj\u0105 si\u0119 pod\u0142ogi:\u00a0<\/strong>pokazujemy dziecku, jak podrzuca\u0107 balony i ca\u0142y czas odbija\u0107 ja tak, \u017ceby nie spad\u0142y na pod\u0142og\u0119, bo pod\u0142oga \u201cparzy\u201d. Nast\u0119pnie maluch sam podrzuca \u00a0balonik, a jak nabierze wprawy mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 odbija\u0107 go wzajemnie do siebie.<br \/>\u2013\u00a0<strong>Przeszkody z maskotek:\u00a0<\/strong>w pokoju lub w ogrodzie na trawie rozk\u0142adamy zabawki w r\u00f3wnych odst\u0119pach, jedna za drug\u0105. Dziecku polecamy, aby przeskakiwa\u0142o rozrzucone \u201cmaskotkowe\u201d przeszkody i jak najszybciej dotar\u0142o do mety. Mo\u017cemy po\u0107wiczy\u0107 skakanie razem z nasz\u0105 pociech\u0105.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u2013\u00a0<strong>Taniec z balonem:\u00a0<\/strong>dziecko ta\u0144czy z mam\u0105, tat\u0105, rodze\u0144stwem, koleg\u0105 lub kole\u017cank\u0105 trzymaj\u0105c si\u0119 za r\u0119ce. W\u0142\u0105czamy muzyk\u0119 i m\u00f3wimy gdzie ma si\u0119 znajdowa\u0107 balon. Balonik mo\u017cemy trzyma\u0107 g\u0142owami, brzuszkami, kolanami itp.<br \/>\u2013<strong>\u00a0Balony boj\u0105 si\u0119 pod\u0142ogi:\u00a0<\/strong>pokazujemy dziecku, jak podrzuca\u0107 balony i ca\u0142y czas odbija\u0107 ja tak, \u017ceby nie spad\u0142y na pod\u0142og\u0119, bo pod\u0142oga \u201cparzy\u201d. Nast\u0119pnie maluch sam podrzuca \u00a0balonik, a jak nabierze wprawy mo\u017cemy spr\u00f3bowa\u0107 odbija\u0107 go wzajemnie do siebie.<br \/>\u2013\u00a0<strong>Przeszkody z maskotek:\u00a0<\/strong>w pokoju lub w ogrodzie na trawie rozk\u0142adamy zabawki w r\u00f3wnych odst\u0119pach, jedna za drug\u0105. Dziecku polecamy, aby przeskakiwa\u0142o rozrzucone \u201cmaskotkowe\u201d przeszkody i jak najszybciej dotar\u0142o do mety. Mo\u017cemy po\u0107wiczy\u0107 skakanie razem z nasz\u0105 pociech\u0105.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">1. Gra w kolory (nie \u0142apiemy na kolor czarny i bia\u0142y)<br \/>2. Rzut pi\u0142k\u0105 do celu \u2013 rodzic wyznacza konkretny cel\u00a0 (np. kosz, k\u0142adzie co\u015b na pod\u0142odze), a dziecko stara si\u0119 w ten cel trafi\u0107<br \/>3. Turlanie pi\u0142ki w siadzie \u2013 dziecko ma bose st\u00f3pki i stara si\u0119 turla\u0107 pi\u0142k\u0119 przy sobie tak, aby mu nie uciek\u0142a. W ten spos\u00f3b \u0107wiczy st\u00f3pki.<br \/>4. Dziecko opiera st\u00f3pkami pi\u0142k\u0119 o \u015bcian\u0119 \u2013 kolejno unosi j\u0105 g\u00f3ra d\u00f3\u0142 tak aby mu nie wypad\u0142a<br \/>5. W siadzie na przemian unosi nog\u0119 i kr\u0119ci st\u00f3pk\u0105 ko\u0142o<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>ZABAWY\u00a0 MUZYCZNO \u2013 RUCHOWE<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Na pod\u0142odze bez dywanu le\u017c\u0105 roz\u0142o\u017cone kartki do rysowania (ilo\u015b\u0107 kartek taka sama jak ilo\u015b\u0107 dzieci). Obok ka\u017cdej z nich le\u017cy kredka lub flamaster. Podczas trwania zwrotki piosenki o tematyce ilustracyjnej ( kt\u00f3rej tre\u015b\u0107 znaj\u0105) dzieci \u015bpiewaj\u0105, chodz\u0105c ostro\u017cnie pomi\u0119dzy kartkami. Gdy zaczyna si\u0119 refren, dzieci przykucaj\u0105 przy najbli\u017cszej le\u017c\u0105cej kartce i rysuj\u0105 na niej ilustracj\u0119. Rysowania trwa tyle, ile trwa refren. \u00a0Podczas drugiej zwrotki dzieci ponownie przechadzaj\u0105 si\u0119 pomi\u0119dzy ilustracjami, \u015bpiewaj\u0105c. Pojawienie si\u0119 refrenu jest sygna\u0142em do rysowania. Dzieci nie szukaj\u0105 \u201eswojej\u201d kartki, tylko dorysowuj\u0105 ilustracj\u0119 na najbli\u017cej le\u017c\u0105cej kartce. Piosenka powinna pojawi\u0107 si\u0119 od razu dwukrotnie (np. pe\u0142na wersja nagrania i wersja instrumentalna), gdy\u017c w tym przypadku kilkoro dzieci wsp\u00f3\u0142tworzy jeden rysunek. Dzieci mog\u0105 w\u0119drowa\u0107 po sali, trzymaj\u0105c ka\u017cdy swoj\u0105 kredk\u0119 (r\u00f3\u017cne kolory kredek). Powstaj\u0105 w\u00f3wczas wielobarwne kompozycje. Po wykonaniu ilustracji nast\u0119puje ich wsp\u00f3lne ogl\u0105danie.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zabawy inhibicyjno-incytacyjne<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawy te maj\u0105 na celu zapocz\u0105tkowanie ruchu i jego zatrzymanie przy utrzymaniu \u00a0sta\u0142ego pulsu. Kszta\u0142c\u0105 pami\u0119\u0107 i refleks.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci chodz\u0105 w kole w rytm marszowej muzyki granej np. drewnian\u0105 \u0142y\u017ck\u0105 o dno garnka lub odtworzonej np. z telefonu:<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">a) Na has\u0142o \u201eHop!\u201d skacz\u0105 cztery razy obun\u00f3\u017c, na \u201eJu\u017c!\u201d robi\u0105 cztery kroki w ty\u0142. Po wykonaniu skok\u00f3w lub krok\u00f3w w ty\u0142 dzieci kontynuuj\u0105 chodzenie w kole. Rodzic zmienia tempo akompaniamentu: przyspiesza puls \u2013 wtedy czynno\u015bci s\u0105 wykonywane szybciej, nast\u0119pnie zwalnia \u2013 wtedy czynno\u015bci s\u0105 wykonywane wolno.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">b) Na has\u0142o \u201eRaz!\u201d zatrzymuj\u0105 si\u0119 do czterech miar, staj\u0105c na jednej nodze, na \u201eDwa!\u201d uderzaj\u0105 cztery razy d\u0142o\u0144mi o pod\u0142og\u0119, na \u201eTrzy!\u201d podbiegaj\u0105 do siostry lub brata, opieraj\u0105 si\u0119 o niego plecami \u00a0stoj\u0105 tak przez cztery miary.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Rodzic musi odpowiednio wcze\u015bniej da\u0107 komend\u0119, by dzieci zd\u0105\u017cy\u0142y przypomnie\u0107 sobie, co maj\u0105 zrobi\u0107, i wykona\u0107 polecenie.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>\u00a0Zabawa i maszerowanie<\/strong><\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li>Dziecko maszeruje mi\u0119dzy le\u017c\u0105cymi w rozsypce klockami lub maskotkami<\/li><li>Maszeruje\u00a0 przodem i ty\u0142em.<\/li><li>Maszeruje ze wspi\u0119ciem na palce.<\/li><li>Maszeruje, a na sygna\u0142 \u201ehop\u201d zmienia kierunek.\u00a0<\/li><li>Maszeruje raz g\u0142o\u015bno, raz cicho.<\/li><li>Maszeruje krokiem dostawnym w prz\u00f3d, w ty\u0142, na boki.<\/li><li>Maszeruje z jednoczesnym klaskaniem.<\/li><li>Maszeruje ze wspi\u0119ciem na palce i na pi\u0119tach.<\/li><li>Biega w miejscu, ty\u0142em, mi\u0119dzy klockami.<\/li><li>Biega z wymachem n\u00f3g do ty\u0142u.<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Sia\u0142a baba mak<\/strong><br \/>a) Sia\u0142a baba mak<br \/>b) Nie wiedzia\u0142a jak<br \/>c) A dziad wiedzia\u0142,<br \/>d) Nie powiedzia\u0142,<br \/>e) A to by\u0142o tak, \u00a0tak, tak i tak<\/p><p style=\"text-align: justify;\">a) Krok lew\u0105 noga, krok praw\u0105 nog\u0105, lew\u0105 i lekkie przygi\u0119cie kolan \u2013 chodzimy w prawo.<br \/>b) Kroki do przodu \u2013 jak wy\u017cej<br \/>c) i d) Bieg wok\u00f3\u0142 w\u0142asnej osi \u2013 osiem kroczk\u00f3w<br \/>e) Trzy kroki do ty\u0142u, trzy do przodu.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Taniec zwierz\u0105t<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u00a0Mog\u0105 by\u0107: s\u0142onie, lamparty, psy, koty, w\u0119\u017ce, pingwiny, ma\u0142py, \u017caby..<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u00a0<strong>\u201eJestem muzykantem\u201d-<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci stoj\u0105 w rozsypce zwr\u00f3cone twarzami do rodzica lub dziecka, kt\u00f3re gra rol\u0119 \u201e dyrygenta\u201d. Zabawa polega na na\u015bladowaniu ruchem gry na r\u00f3\u017cnych instrumentach i na\u015bladowaniu g\u0142osem d\u017awi\u0119k\u00f3w, kt\u00f3re wydaj\u0105 instrumenty. Zabaw\u0119 rozpoczyna dyrygent, a dzieci za nimi powtarzaj\u0105:<br \/>\u2013 \u201eJestem muzykantem konszabelantem \u2013 dyrygent<br \/>\u2013 my\u015bmy muzykanci konszabelanci \u2013 dzieci<br \/>\u2013 ja umiem gra\u0107 \u2013 dyrygent<br \/>\u2013 i my umiemy gra\u0107 \u2013 dzieci<br \/>\u2013 a na czym? na b\u0119benku \u2013 dyrygent<br \/>\u2013 na b\u0119benku \u2013 dzieci\u201d.<br \/>Po tych s\u0142owach wszyscy \u015bpiewaj\u0105:<br \/>\u201eBum ta ra ra , bum ta ra ra , bum ta ra ra, bum ta ra ra, bum ta ra ra, bum ta ra ra, bum ta ra ra, b\u0119c\u201di na\u015bladuj\u0105 ruchem gr\u0119 na b\u0119benku.<br \/>Nast\u0119pnie \u015bpiewaj\u0105 i przedstawiaj\u0105 gr\u0119 na skrzypcach:<br \/>\u201eDylu, dylu na badylu, dylu dylu na badylu, dylu dylu na badylu, dylu dylu b\u0119c\u201c.<br \/>Nast\u0119pna w kolejce jest fujarka:<br \/>\u201eFiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, fiju, b\u0119c\u201d.<br \/>Ostatni z instrument\u00f3w, o kt\u00f3rym dzieci \u015bpiewaj\u0105 i przedstawiaj\u0105 jest harmonia:<br \/>\u201eRozci\u0105gamy i sk\u0142adamy, rozci\u0105gamy i sk\u0142adamy<br \/>Rozci\u0105gamy i sk\u0142adamy, rozci\u0105gamy, b\u0119c!\u201d<br \/>Przy s\u0142owach \u201eb\u0119c\u201d, dzieci klaszcz\u0105 w r\u0119ce.<br \/>Mo\u017cna dok\u0142ada\u0107 inne instrumenty zgodnie z pomys\u0142ami dzieci.<br \/>d) Zabawy przy muzyce:<br \/>Jedno dziecko w rytm muzyki pokazuje ruchy apaszkami, inni powtarzaj\u0105 po nim. Po zmianie rytmu zmiana pokazuj\u0105cego dziecka<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">PIOSENKA O PISANKACH \/\u00a0<em>mel. Dw\u00f3m ta\u0144czy\u0107 si\u0119 zachcia\u0142o\u201d\/<\/em><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Jak dobrze by\u0107 pisank\u0105, pisank\u0105, pisank\u0105\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \/<em>ta\u0144czymy w parze w ko\u0142o\/<\/em><br \/>Mie\u0107 kolorowe wdzianko bim bam, bim bam, bim bom.<br \/>Cho\u0107 czasem si\u0119 k\u0142\u00f3cimy, k\u0142\u00f3cimy, k\u0142\u00f3cimy,\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \/<em>k\u0142\u00f3tnia trzymaj\u0105c si\u0119 za r\u0119ce<\/em><br \/>To bardzo si\u0119 lubimy bim bam, bim bam, bim bom! \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \/<em>przytulamy si\u0119\/<\/em><br \/>Sp\u00f3dniczk\u0105 sw\u0105 machamy, machamy, machamy,\u00a0 \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\/\u00a0<em>machamy sp\u00f3dniczk\u0105\/<\/em>Do ta\u0144ca zapraszamy bim bam, bim bam, bim bom! \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \/\u00a0<em>k\u0142aniamy si\u0119 sobie<\/em>\u00a0\/<br \/>R\u0105czkami tak klaszczemy, klaszczemy, klaszczemy,\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \/<em>klaszczemy \/<\/em><br \/>N\u00f3\u017ckami wytupiemy bim bam, bim bam ,bim bom!\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \/<em>tupiemy\/<\/em><br \/>Do g\u00f3ry tak skaczemy, skaczemy, skaczemy\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \/\u00a0<em>skaczemy\/<\/em><br \/>I po\u015bladki swe t\u0142uczemy bim bam, bim bam, bim bom! \/<em>siadamy i podskakujemy opieraj\u0105c r\u0119ce o pod\u0142og\u0119<\/em>\/<br \/>A potem si\u0119 turlamy, turlamy, turlamy,\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \/<em>obr\u00f3t w siadzie dooko\u0142a osi \/<\/em><br \/>Do siebie u\u015bmiechamy bim bam, bim bam, bim bom!<\/p><p class=\"has-background has-vivid-green-cyan-background-color\" style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Propozycje \u0107wicze\u0144 \u2013 i nie tylko<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">CEL : Rozw\u00f3j prawid\u0142owej postawy oraz \u0107wiczenia na mi\u0119\u015bnie grzbietu.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">1. P\u0142ywanie \u017cabk\u0105 \u2013 le\u017cenie przodem, nogi wyprostowane i z\u0142\u0105czone. Dzieci unosz\u0105 r\u0119ce i g\u0142ow\u0119 nad pod\u0142og\u0119, wykonuj\u0105 r\u0105czkami ruchy jak przy p\u0142ywaniu \u017cabk\u0105: energicznie wyci\u0105gaj\u0105 r\u0119ce jak najdalej w prz\u00f3d, nast\u0119pnie przenosz\u0105 w bok i uginaj\u0105c r\u0119ce \u015bci\u0105gaj\u0105 je w \u201eskrzyde\u0142ka\u201d.<br \/>2. Kwiatek ro\u015bnie \u2013 dziecko siada skrzy\u017cnie na dywanie i na has\u0142o kwiatek ro\u015bnie unosi r\u0105czki jak najwy\u017cej, a na has\u0142o kwiatek, chowa si\u0119 k\u0142ad\u0105c r\u0105czki przed siebie na pod\u0142odze jak najdalej.<br \/>3. Steper \u2013 dziecko wchodzi np. na kanap\u0119 jedna n\u00f3\u017cka za drug\u0105 i schodzi jak na steperze.<br \/>4. Koci grzbiet \u2013 dziecko w kl\u0119ku, z r\u0105czkami opartymi o pod\u0142og\u0119, patrzy kolejno na sw\u00f3j p\u0119pek, nast\u0119pnie powoli g\u0142\u00f3wk\u0119 przenosi do g\u00f3ry.<br \/>5. Rowerek \u2013 dziecko le\u017cy na plecach i w powietrzu na\u015bladuje jazd\u0119 rowerkiem.<br \/>6. Przysiady.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: prawid\u0142owy rozw\u00f3j mi\u0119\u015bni st\u00f3p.<\/p><ol style=\"text-align: justify;\"><li>Bicie brawa st\u00f3pkami \u2013 dziecko w siadzie uderz\u0105 st\u00f3pk\u0105 o st\u00f3pk\u0119.<\/li><li>Dziecko maszeruje z p\u0142askim przedmiotem na g\u0142owie tak aby nie spad\u0142o.<\/li><li>Koncert \u2013 dziecko ma go\u0142e st\u00f3pki na has\u0142o b\u0119benek uderza ca\u0142ymi st\u00f3pkami o pod\u0142og\u0119, na has\u0142o pianino samymi paluszkami.<\/li><li>Dziecko opiera si\u0119 na r\u0119kach i nogach (brzuchem do g\u00f3ry), unosi biodra i w\u0119druje w tej pozycji.<\/li><li>Lustro \u2013 siadamy z dzieckiem naprzeciwko siebie. Wykonujemy jaki\u015b ruch (np. klaszczemy), a dziecko musi nas na\u015bladowa\u0107.<\/li><li>Taniec \u2013 \u0142apiemy dziecko za r\u0105czki i do muzyki wykonujemy wsp\u00f3lnie jakie\u015b ruchy.<\/li><\/ol><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: rozw\u00f3j motoryczny<\/p><ol style=\"text-align: justify;\"><li>Magik \u2013 stajemy w rozkroku, a dziecko przechodzi nam mi\u0119dzy nogami;<\/li><li>Tunel \u2013 staramy si\u0119 stworzy\u0107 tunel z dzieckiem tak aby pi\u0142k\u0105 w\u0119drowa\u0142a mi\u0119dzy nogami;<\/li><li>Skarpeta \u2013 wraz z dzieckiem siadamy naprzeciwko siebie, mamy bose nogi. Podajemy sobie skarpetk\u0119 st\u00f3pkami;<\/li><li>Rowerek w le\u017ceniu;<\/li><li>Uk\u0142on japo\u0144ski \u2013 dziecko w kl\u0119ku jak najdalej pr\u00f3buje si\u0119 uk\u0142oni\u0107 do przodu r\u0105czkami;<\/li><li>Berek \u201emaszerowany\u201d;<\/li><\/ol><p class=\"has-background has-pale-pink-background-color\" style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Propozycje zabaw rytmiczno \u2013 relaksacyjnych \u2013 i nie tylko<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zabawa 1<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dziecko biega w rytm puszczonej muzyki. W pewnym momencie Rodzic zatrzymuje odtwarzacz i prosi, aby dziecko dotkn\u0119\u0142o jak najszybciej \u015bciany. Po wykonaniu zadania znowu puszcza muzyk\u0119 i przerywa wymy\u015blaj\u0105c kolejne polecenie np.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u2013dotkn\u0105\u0107 osob\u0119, kt\u00f3ra jest wy\u017csza,<br \/>\u2013dotkn\u0105\u0107 lewej nogi,<br \/>\u2013dotkn\u0105\u0107 niebieskiej rzeczy,<br \/>\u2013dotkn\u0105\u0107 \u015bciany, na kt\u00f3rej wisi obrazek,<br \/>\u2013dotkn\u0105\u0107 krzes\u0142a, Itp.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Oczywi\u015bcie mo\u017cna wprowadzi\u0107 zasad\u0119, \u017ce dziecko, je\u015bli nie wykona zadania prawid\u0142owo wymy\u015bla za Rodzica kolejne zadanie.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zabawa 2<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dziecko biega w rytm muzyki. Gdy muzyka ucichnie Rodzic i dziecko witaj\u0105 si\u0119 czo\u0142ami, pi\u0119tami, \u0142okciami, nosami, pup\u0105, kciukiem, uchem itp\u2026 Zabawa wywo\u0142uje wiele rado\u015bci i jest \u015bwietnym treningiem na znajomo\u015b\u0107 cz\u0119\u015bci cia\u0142a.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zabawa 3<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Rodzic ustala z dzieckiem zasady zabawy przed puszczeniem muzyki, jakie ruchy dziecko musi wykona\u0107, gdy b\u0119dzie wymawia\u0142 liczebniki od 1 do 3.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Tak, wi\u0119c na has\u0142o 1, dziecko ma sta\u0107 na baczno\u015b\u0107, na has\u0142o 2 wykonuje przysiad, a na has\u0142o 3 pajacyka. Ilo\u015b\u0107 liczebnik\u00f3w jest uzale\u017cniona od wieku dzieci, 4-latek zapami\u0119ta 3 ruchy, ale 6 -latek nawet do 6. Oczywi\u015bcie im wi\u0119cej liczebnik\u00f3w, tym lepsza zabawa. \u00a0Podobnie jak w powy\u017cszych zabawach Rodzic puszcza muzyk\u0119, i j\u0105 zatrzymuje.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"24\">MASA\u017bYKI W TAKT MUZYKI<\/h3><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa rozlu\u017ania, wycisza. Nale\u017cy przygotowa\u0107 koc, r\u00f3\u017cne pi\u0142ki (ma\u0142e, du\u017ce, lekkie, nieco ci\u0119\u017csze, z kolcami). Dziecko le\u017cy na kocu, na brzuszku. Nale\u017cy zadba\u0107 by dziecku by\u0142o ciep\u0142o i wygodnie. Doros\u0142y masuje plecy, nogi, r\u0119ce dziecka, w takt muzyki. Podczas masa\u017cu nale\u017cy r\u00f3\u017cnicowa\u0107 dotyk np. oklepywanie, pocieranie, ugniatanie oraz r\u00f3\u017cn\u0105 si\u0142\u0119 docisku. Do masa\u017cu mo\u017cna wykorzysta\u0107 r\u00f3\u017cne pi\u0142ki, w ten spos\u00f3b maluch do\u015bwiadczy r\u00f3\u017cnorodnych dozna\u0144 dotykowych. P\u00f3\u017aniej role si\u0119 zmieniaj\u0105.<\/p><h3 style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"24\">MOJE UCHO S\u0141YSZY<\/h3><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Nale\u017cy przygotowa\u0107 r\u00f3\u017cne przedmioty, kt\u00f3re wydaj\u0105 d\u017awi\u0119ki, np. dzwonek, klucze, gwizdek, pozytywk\u0119, skrzypi\u0105ce drzwi, garnek. Mo\u017cna te\u017c klasn\u0105\u0107, tupn\u0105\u0107, zapuka\u0107 w drzwi, szyb\u0119. Dziecko z zas\u0142oni\u0119tymi oczami ma odgadn\u0105\u0107 co to za d\u017awi\u0119k.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa rozwija percepcj\u0119 i uwag\u0119 s\u0142uchow\u0105.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: kszta\u0142towanie prawid\u0142owej postawy cia\u0142a poprzez \u0107wiczenia na mi\u0119\u015bnie grzbietu<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u0106wiczenia do zrealizowania w domu:<br \/>1. Sk\u0142ony \u2013 dziecko staje w rozkroku kolejno wyci\u0105ga r\u0105czki do sufitu, nast\u0119pnie dotyka pod\u0142ogi<br \/>2. Bieg w miejscu<br \/>3. Przysiady<br \/>4. Tworzenie \u00f3semek z pi\u0142k\u0105 \u2013 stajemy z dzieckiem w rozkroku i staramy si\u0119 turla\u0107 pi\u0142k\u0119 mi\u0119dzy nogami tak, aby stworzy\u0107 \u00f3semk\u0119<br \/>5. Na kla\u015bni\u0119cie dziecko skacze w miejscu jak pi\u0142eczka<br \/>6. Krzese\u0142ko \u2013 dziecko staje blisko \u015bciany i stara si\u0119 opieraj\u0105c o ni\u0105 usi\u0105\u015b\u0107 jak na krzese\u0142ku<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>WYGINAM \u015aMIA\u0141O CIA\u0141O<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Przygotowujemy muzyk\u0119 \u2013 niech b\u0119dzie to szybka i wolna muzyka.Najpierw puszczamy spokojn\u0105 muzyczk\u0119, niech cia\u0142o malucha zacznie budzi\u0107 si\u0119 do ta\u0144ca.Po kolei b\u0119d\u0105 budzi\u0107 si\u0119 wszystkie cz\u0119\u015bci cia\u0142a, kt\u00f3re podajemy s\u0142ownie.Stajemy naprzeciwko dziecka, niech maluch na\u015bladuje twoje ruchy,<\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li>budz\u0105 si\u0119 uszy, s\u0142uchamy przez chwil\u0119 uwa\u017cnie muzyki<\/li><li>budz\u0105 si\u0119 oczy, otwieramy szeroko oczy, ogl\u0105damy co jest w pokoju<\/li><li>bu\u017aka nie \u015bpi, otwieramy zamykamy bu\u017ak\u0119, nadymamy policzki, oblizujemy usta,<\/li><li>budzi si\u0119 g\u0142owa-powoli ruszamy g\u0142ow\u0105 w prz\u00f3d- w ty\u0142 (tika-tak), na boki (bim-bam), delikatnie kr\u0119cimy g\u0142ow\u0105<\/li><li>nast\u0119pnie przebudzaj\u0105 si\u0119 ramiona (kr\u0119cimy w prz\u00f3d, w ty\u0142), r\u0119ce kr\u0119cimy w prz\u00f3d, w ty\u0142), paluszki (udaj\u0105 \u015bwiec\u0105ce s\u0142o\u0144ca- kr\u0119cimy nadgarstkami, padaj\u0105cy deszczy-ruszamy paluszkami)<\/li><li>p\u00f3\u017aniej budz\u0105 si\u0119 biodra i brzuch (kr\u0119cimy w prz\u00f3d-ty\u0142, na boki, dooko\u0142a)<\/li><li>na koniec wstaj\u0105 nogi, ruszamy praw\u0105 nog\u0105 (w prz\u00f3d, ty\u0142, prawo, lewo), ruszamy prawym kolanem, a potem lewa noga, lewe kolano, obie nogi, delikatnie maszeruj\u0105 w miejscu, wstajemy na palce, wstajemy na pietach<\/li><li>powoli chodzimy po pokoju zaczynamy ta\u0144czy\u0107 dowolnie<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">W\u0142\u0105czamy szybsz\u0105, bardziej energetyczn\u0105 muzyk\u0119, przez chwil\u0119 ta\u0144czcie razem, a p\u00f3\u017aniej proponujemy aby malec wymy\u015bli\u0142 ruch np.<\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li>r\u0119k\u0105 (np. udaje \u017ce lata)\u00a0 \/g\u0142ow\u0105 (tik-tak w prz\u00f3d i w ty\u0142, lub na boki)\/<\/li><li>nog\u0105 (chodzenie na pi\u0119tach),<\/li><li>palcem- powt\u00f3rzcie go razem,<\/li><li>teraz doros\u0142y wymy\u015bla ruchy, a dziecko niech je powtarza.<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Na koniec w\u0142\u0105czamy spokojn\u0105 muzyk\u0119. Bardzo delikatnie si\u0119 ruszamy, chodzimy po pokoju coraz woniej i woniej, siadamy ko\u0142yszemy si\u0119, k\u0142adziemy si\u0119 na pod\u0142odze, zamykamy oczka, s\u0142uchamy muzyki.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWY\u00a0\u00a0 Z\u00a0 PAPIEREM<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Przygotowujemy nagranie muzyki szybkiej i wolnej oraz du\u017c\u0105 kartk\u0119 papieru. Pocz\u0105tkowo wykonujemy poszczeg\u00f3lne ruchy przy\u00a0 wolniejszych d\u017awi\u0119kach. Nale\u017cy:<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u2013 falowa\u0107 papierem przed sob\u0105 i nad g\u0142ow\u0105,<br \/>\u2013 podrzuci\u0107 arkusz papieru,<br \/>\u2013 zgnie\u015b\u0107 papier w kule,<br \/>\u2013 prze\u0142o\u017cy\u0107 papierow\u0105 kul\u0119 pod bluzk\u0105 z do\u0142u do g\u00f3ry<br \/>\u2013 \u201erozprasowa\u0107\u201d papier r\u0119k\u0105, tak, \u017ceby go nie uszkodzi\u0107<br \/>\u2013\u00a0 zata\u0144czy\u0107 na roz\u0142o\u017conej kartce w parze<br \/>\u2013 klepa\u0107 r\u0119kami o papier po\u0142o\u017cony na pod\u0142odze<br \/>\u2013 drze\u0107 papier, a nast\u0119pnie zbiera\u0107 do kosza poszczeg\u00f3lne skrawki<br \/>\u2013 dobiec do krzese\u0142ka trzymaj\u0105c papierow\u0105 kul\u0119 na \u0142y\u017cce<br \/>\u2013 wrzuci\u0107 papierowe kule do przygotowanego koszyka<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Mo\u017cemy wybrane zabawy wykona\u0107 z szybk\u0105 muzyk\u0105, stosuj\u0105c form\u0119 rywalizacji dzieci\u0119cej. Pami\u0119tajmy zawsze o pochwaleniu swoich pociech.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">GRAMY NA PATYCZKACH<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Drewniane patyczki \u00a0lub kredki s\u0105 wspania\u0142e nie tylko do uk\u0142adania r\u00f3\u017cnych wzor\u00f3w na pod\u0142odze, ale r\u00f3wnie\u017c wystukiwania rytm\u00f3w. Na przyk\u0142ad jak \u00a0pada deszczyk \u00a0\u2013 \u00a0najpierw delikatnie uderzamy patyczkami o pod\u0142og\u0119 lub miseczk\u0119, potem coraz mocniej, a\u017c w ko\u0144cu jest pot\u0119\u017cna ulewa i burza. Jest to \u00a0zabawa, kt\u00f3ra wspaniale uczy dzieci stopniowania \u00a0nat\u0119\u017cenia d\u017awi\u0119ku i powtarzania zas\u0142yszanych uk\u0142ad\u00f3w rytmicznych. Mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c sylabizowa\u0107 \u00a0imiona, lub nazwy przedmiot\u00f3w z otoczenia, wystukuj\u0105c na patyczkach ka\u017cd\u0105 z wypowiadanych sylab.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">INSTRUMENTY\u00a0 Z \u00a0RECYKLINGU<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Przygotowujemy r\u00f3\u017cne przedmioty : rolki po papierze toaletowym lub po r\u0119cznikach papierowych, czyste kubeczki po jogurtach,\u00a0 puszki po napojach, pude\u0142ka kartonowe, ziarna (groch, ry\u017c), kolorowy papier, gumki recepturki, ta\u015bm\u0119 klej\u0105c\u0105. Z przygotowanych materia\u0142\u00f3w tworzymy instrumenty muzyczne : np. do puszki lub kubeczka wsypujemy ziarna i zaklejamy g\u00f3rn\u0105 powierzchni\u0119. Mo\u017cna oklei\u0107 puszk\u0119 kolorowym papierem lub ozdobi\u0107 w inny spos\u00f3b.\u00a0 Inwencja w wymy\u015blaniu sposob\u00f3w na stworzenie instrument\u00f3w zale\u017cy od wyobra\u017ani dzieci (mo\u017cna nimi potrz\u0105sa\u0107,\u00a0 gra\u0107 patyczkami itp.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">G\u0141UCHY TELEFON<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabaw\u0119 w g\u0142uchy telefon ka\u017cdy z nas zna z dzieci\u0144stwa. Niewielkie urozmaicenie zabawy poprzez rur\u0119 szept\u00f3w niezwykle wzbogaci wasze doznania i sprawi dzieciom wiele rado\u015bci. D\u0142ug\u0105 rur\u0119 mo\u017cemy stworzy\u0107 z kilku rolek po papierowych r\u0119cznikach. Dzieci na przemian m\u00f3wi\u0105 do siebie zabawne s\u0142\u00f3wka i zdania, powtarzaj\u0105c ze \u015bmiechem co us\u0142yszeli.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">JE\u017b<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Mniej znan\u0105, cho\u0107 r\u00f3wnie\u017c atrakcyjn\u0105, jest zabawa w je\u017ca. Dzieci (a tak\u017ce rodzice) siedz\u0105 na dywanie i powtarzaj\u0105 wierszyk \u201eNa dywanie siedzi je\u017c, co on robi, to my te\u017c\u201d. Wybrana osoba gra rol\u0119 je\u017ca z wierszyka i wymy\u015bla zabawne ruchy, kt\u00f3re reszta musi powt\u00f3rzy\u0107. Mo\u017ce to by\u0107 wszystko: wymachiwanie r\u0119koma, chodzenie na czworakach, chodzenie ty\u0142em, robienie \u015bmiesznych min. Po ka\u017cdym \u0107wiczeniu je\u017cem zostaje inna osoba. Najlepiej, je\u015bli w rol\u0119 kolczastego zwierzaka wciela\u0107 b\u0119d\u0105 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c osoby doros\u0142e, kt\u00f3re poka\u017c\u0105 \u0107wiczenia wymagaj\u0105ce jak najwi\u0119cej ruchu \u2013 im wi\u0119cej \u201esensorycznych\u201d \u0107wicze\u0144, a wi\u0119c biegania boso, czo\u0142gania po dywanie lub parkiecie czy turlania, tym lepiej.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: Gry i zabawy organizacyjno-porz\u0105dkowe<\/p><ol style=\"text-align: justify;\"><li>Gra w kolory \u2013 nie \u0142apiemy na czarny i bia\u0142y.<\/li><li>Bomba \u2013 podajemy z dzieckiem sobie jak najszybciej pi\u0142k\u0119 licz\u0105c do 20, bomba wybucha gdy dojdzie do liczby 20.<\/li><li>Rzut pi\u0142k\u0105 do celu.<\/li><li>Dziecko le\u017cy na plecach i stara si\u0119 przenie\u015b\u0107 nogi za g\u0142ow\u0119.<\/li><li>Dziecko le\u017cy na plecach i unosi sam\u0105 pup\u0119 do g\u00f3ry.<\/li><li>Rowerek<\/li><\/ol><p class=\"has-background has-vivid-green-cyan-background-color\" style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Propozycje \u0107wicze\u0144<br \/><\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: Gry i zabawy ruchowe poprawiaj\u0105ce kondycj\u0119 fizyczn\u0105<\/p><ol style=\"text-align: justify;\"><li>W pozycji le\u017c\u0105cej \u2013 pi\u0142ka mi\u0119dzy n\u00f3\u017ckami, przeniesienie jej za g\u0142ow\u0119.<\/li><li>Bieg w miejscu.<\/li><li>Berek maszerowany.<\/li><li>Przysiady.<\/li><li>Lustro \u2013 stajemy, p\u00f3\u017aniej siadamy z dzieckiem naprzeciwko siebie. Wykonujemy jaki\u015b ruch, a dziecko na\u015bladuje doros\u0142ego.<\/li><li>Strza\u0142 do bramki (bramk\u0119 tworzymy\u00a0 z dw\u00f3ch przedmiot\u00f3w w domu)<\/li><\/ol><ol style=\"text-align: justify;\"><li>Zbijak \u2013 mi\u0119kk\u0105 pi\u0142k\u0105 staramy si\u0119 trafi\u0107 dziecko i dziecko nas.<\/li><li>Rowerek \u2013 w pozycji le\u017c\u0105cej na\u015bladujemy jazd\u0119 na rowerze.<\/li><li>Bieg w miejscu \u2013 ze zmian\u0105 tempa.<\/li><li>Le\u017cenie na brzuszku \u2013 unoszenie jednocze\u015bnie r\u0105czek i n\u00f3\u017cek.<\/li><li>Roz\u0142o\u017cenie skakanki (ta\u015bmy, sznurka) na pod\u0142odze \u2013 dziecko na paluszkach maszeruje po ta\u015bmie, jak na r\u00f3wnowa\u017cni.<\/li><li>Na kla\u015bni\u0119cie, dziecko skacze w miejscu jak pi\u0142eczka<\/li><\/ol><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u0106WICZENIE\u00a0 ODDECHOWE<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u00a0Dzieci siedz\u0105 przy stoliku, nogi swobodnie oparte ca\u0142ymi stopami o pod\u0142og\u0119, d\u0142onie le\u017c\u0105 na udach, tu\u0142\u00f3w wyprostowany. Na stoliku k\u0142adziemy lekk\u0105 pi\u0142eczk\u0119, np. pingpongow\u0105. Zadaniem dzieci jest dmuchanie w pi\u0142eczk\u0119 tak, aby by\u0142a ca\u0142y czas w ruchu i nie spad\u0142a. Tak\u0105 sam\u0105 zabaw\u0119 mo\u017cemy przeprowadzi\u0107 z chusteczk\u0105 higieniczn\u0105<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u0106WICZENIE\u00a0 RELAKSACYJNE<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u00a0Dzieci le\u017c\u0105 swobodnie w najwygodniejszej dla siebie pozycji, tzn. na plecach, brzuchu, boku i s\u0142uchaj\u0105 \u00a0delikatnej muzyki. Na g\u0142o\u015bny sygna\u0142 muzyczny lub np. wy\u0142\u0105czenie muzyki\u00a0 \u2013 zwijaj\u0105 si\u0119 w k\u0142\u0119buszek, chowaj\u0105 g\u0142ow\u0119, podkurczaj\u0105 nogi, na kt\u00f3rych zaciskaj\u0105 r\u0119ce. Przez chwil\u0119 trwaj\u0105 w tej pozycji. Powr\u00f3t pierwszej melodii oznacza powr\u00f3t do le\u017cenia w pozycji wyj\u015bciowej.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWA W PARACH<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">W\u0142\u0105czamy radosn\u0105, energiczn\u0105 muzyk\u0119. I wykonujemy nast\u0119puj\u0105ce\u00a0 \u0107wiczenia:<\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li>Naprzemienne podskoki w parach lub indywidualnie na jednej nodze, obun\u00f3\u017c,\u00a0 dooko\u0142a pokoju<\/li><li>Na\u015bladowanie ruch\u00f3w, mimiki w parach,<\/li><li>Odbicie lustrzane \u00a0\u2013\u00a0 dowolne ruchy stoj\u0105c przodem do siebie<\/li><li>Rytmiczne wymachy r\u0105k i n\u00f3g \u00a0(popularny pajac),<\/li><li>Rytmiczne \u00a0przysiady w parach (rozwijanie zaufania),<\/li><li>P\u0142ynne ruchy ca\u0142ego cia\u0142a (motyl, ptak, w\u0105\u017c, itp.).<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">10 murzynk\u00f3w<br \/>O alele, alele tika \u201e10 murzynk\u00f3w\u2026 x2 \u2013 pokazujemy\u00a0 w g\u00f3rze obie d\u0142onie (10 palc\u00f3w)<br \/>w spodenkach na szelkach\u2026 x2- pokazujemy \u201e szelki\u201d<br \/>za\u015bpiewa wam piosenk\u0119\u2026 x2\u00a0\u2013 obr\u00f3t dooko\u0142a<br \/>taka malutk\u0105 \u2026 x2- pokazujemy d\u0142o\u0144mi ma\u0142\u0105 odleg\u0142o\u015b\u0107<br \/>i tak\u0105 wielk\u0105.. x2- r\u0119ce szeroko na boki<br \/>tak\u0105 grubiutk\u0105\u2026 x2\u00a0\u2013 d\u0142o\u0144mi pokazujemy du\u017cy brzuch<br \/>i tak\u0105 cienk\u0105 \u2026 x2 \u2013 zbli\u017camy r\u0119ce do siebie<br \/>O Elena!!! x2 \u2013 skaczemy do g\u00f3ry<br \/>O Elena !!! x2<br \/>O Elena Badu\u0142a Badu\u0142e !!!\u201d x2- poruszamy si\u0119 ca\u0142ym cia\u0142em<br \/><em>(Piosenk\u0119- pl\u0105s mo\u017cna wy\u015bpiewywa\u0107 w r\u00f3\u017cny spos\u00f3b, \u015bpiewaj\u0105c na dowoln\u0105 melodi\u0119 lub recytuj\u0105c, najpierw doros\u0142y, potem s\u0142owa powtarza dziecko \u2013 na smutno, na weso\u0142o, jak ma\u0142e dziecko, jak m\u0119\u017cczy\u017ani, szybko lub wolno \u00a0itp.\u00a0<\/em><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Bum czika bum<br \/>Bum czika bum \/<em>\u00a0dzieci powtarzaj\u0105 wszystkie s\u0142owa za prowadz\u0105cym;<\/em><br \/>Bum czika raka \u00a0\u00a0czika raka czika bum ;\/<br \/>Uuuuu \/\u00a0<br \/>Aaaa\/\u00a0<br \/>(Nast\u0119pnym razem dzieci powtarzaj\u0105\u00a0 piosenk\u0119 wolno,\u00a0<em>szybko, cicho, g\u0142o\u015bno, weso\u0142o\u2026 mo\u017cemy wprowadzi\u0107 dowolny ruch przy poszczeg\u00f3lnych s\u0142owach )<\/em><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dw\u00f3m ta\u0144czy\u0107 si\u0119 zachcia\u0142o<br \/>Dw\u00f3m ta\u0144czy\u0107 si\u0119 zachcia\u0142o,<br \/>zachcia\u0142o, zachcia\u0142o,<br \/>lecz im si\u0119 nie uda\u0142o.<br \/>Fari, fari, faro.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">K\u0142\u00f3cili si\u0119 ze sob\u0105,<br \/>ze sob\u0105, ze sob\u0105:<br \/>ja nie chc\u0119 ta\u0144czy\u0107 z tob\u0105. Fari, fari, faro.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Poszukam sobie innego,<br \/>innego, innego,<br \/>do ta\u0144ca zgrabniejszego.<br \/>Fari, fari, faro.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Bawimy si\u0119 w parach. Wi\u0119kszo\u015b\u0107 dzieci 4 \u2013 6 letnich zna melodi\u0119 i taniec do niej.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">KONCERT<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci siedz\u0105 na pod\u0142odze, podparte z ty\u0142u d\u0142o\u0144mi. Stopy dotykaj\u0105 pod\u0142ogi, nogi\u00a0 ugi\u0119te w kolanach. Unosz\u0105 zgi\u0119te nogi i na has\u0142o \u201eb\u0119ben!\u201d uderzaj\u0105 \u00a0(lekko!) pi\u0119tami w pod\u0142og\u0119, a na has\u0142o \u201epianino!\u201d \u201egraj\u0105\u201d na niej paluszkami st\u00f3p. Mo\u017cna wystukiwa\u0107 rytm konkretnej piosenki, np. \u201eWlaz\u0142 kotek na p\u0142otek\u201d. Ale mo\u017cemy \u00a0tak\u017ce w tej zabawie w\u0142\u0105czy\u0107 muzyk\u0119 i za pomoc\u0105 jej g\u0142o\u015bno\u015bci zmienia\u0107 instrument. Zwi\u0119kszona dynamika \u2013 to b\u0119benek, ciche d\u017awi\u0119ki \u2013 pianino.<\/p><h4 style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"18\"><strong>S<\/strong>PACER<\/h4><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Puszczamy\u00a0 maluchom muzyk\u0119 i rzucamy r\u00f3\u017cne polecenia: \u201eZbieramy grzyby!\u201d, a wtedy dzieci udaj\u0105, \u017ce podnosz\u0105 co\u015b z pod\u0142ogi ( tym sposobem mo\u017cemy np. posprz\u0105ta\u0107 rozrzucone na pod\u0142odze klocki, daj\u0105c dzieciom do r\u0119ki pojemniczek); \u00a0\u201eGonimy motyle!\u201d \u2013 smyki podbiegaj\u0105 i \u0142api\u0105 niewidoczne motylki; \u201eZrywamy szyszki!\u201d, a dzieciaki musz\u0105 podskakiwa\u0107 i symulowa\u0107 obrywanie z ga\u0142\u0119zi szyszek, itd.<\/p><h4 style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"18\">PODAWANIE PI\u0141KI<\/h4><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieciaki siedz\u0105 w rozkroku np. na krzes\u0142ach lub stoj\u0105 w rozkroku, jedno za drugim ty\u0142em do siebie. Pierwsze dziecko podaje g\u00f3r\u0105 pi\u0142k\u0119 nast\u0119pnemu, a ono przekazuje j\u0105 kolejnemu, a\u017c do samego ko\u0144ca. Mam nadziej\u0119, \u017ce Pa\u0144stwo r\u00f3wnie\u017c\u00a0 przy\u0142\u0105czycie si\u0119 do zabawy. Ostatnia osoba turla pi\u0142k\u0119 pod krzese\u0142kiem podaj\u0105c j\u0105 w ten spos\u00f3b prowadz\u0105cemu.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWY\u00a0 NA ODREAGOWANIE<\/p><ol style=\"text-align: justify;\"><li>Klaskanie, tupanie, podskoki, gesty, krzyk. Celem tego etapu zabawy jest zmniejszenie napi\u0119cia psychicznego. Wykonywanie kilku prostych, dynamicznych, spontanicznych ruch\u00f3w oraz swobodna emisja g\u0142osowa zmniejszaj\u0105ca napi\u0119cie mi\u0119\u015bniowe, \u00a0prowadzi do obni\u017cania napi\u0119cia emocjonalnego. \u0106wiczenia tego rodzaju obni\u017caj\u0105 l\u0119k i agresj\u0119, wykonywa\u0107 je mo\u017cna bez podk\u0142adu muzycznego lub na tle szybkiej muzyki.<\/li><li>Dajemy dzieciom do r\u0105k\u00a0 np. tekturowy talerzyk \u2013 to kierownica samochodu. W\u0142\u0105czamy szybk\u0105 muzyk\u0119, samochody poruszaj\u0105 si\u0119 dooko\u0142a pokoju jednocze\u015bnie kr\u0119c\u0105c kierownic\u0105. Gdy muzyka umilknie to znaczy, \u017ce auto stoi w korku. Kierowcy nie mog\u0105 jecha\u0107, wi\u0119c g\u0142o\u015bno krzycz\u0105: pi \u2013biiiip,\u00a0 pi-biiip,\u00a0 pi \u2013biiip ,\u00a0 jednocze\u015bnie naciskaj\u0105c \u201e klakson\u201d w kierownicy. Powr\u00f3t muzyki to sygna\u0142, \u017ce mo\u017cemy zn\u00f3w jecha\u0107 ale zmieniamy kierunek jazdy.<\/li><\/ol><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">MISIE<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Melodia w niskich rejestrach (lub uderzenia np. drewnian\u0105 \u0142y\u017ck\u0105 w dno garnka)\u00a0 \u2013 po pokoju czworakuj\u0105 \u00a0nied\u017awiedzie, melodia w wysokich rejestrach (dwie \u0142y\u017cki uderzane o siebie) \u2013 misie le\u017c\u0105 na plecach wymachuj\u0105c nogami a r\u0119kami wykonuj\u0105 m\u0142ynek.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">MASZERUJEMY<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">W\u0142\u0105czamy weso\u0142\u0105 muzyk\u0119\u00a0 w rytmie na 4. Rytmiczny marsz dooko\u0142a pokoju, zmiany pr\u0119dko\u015bci marszu; Marsz na palcach, pi\u0119tach, na lewych i prawych kraw\u0119dziach stopy na zmian\u0119. Prawym bokiem w kierunku marszu, nast\u0119pnie lewym bokiem z krokiem dostawnym.\u00a0 Zmiana kierunku. Marsz z ugi\u0119tymi kolanami \u2013 przodem i ty\u0142em.\u00a0 Prostujemy kolana, id\u0105c krokiem marszowym co 5 krok\u00f3w wykonujemy obr\u00f3t w jedn\u0105 lub drug\u0105 stron\u0119.\u00a0 Zmiana kierunku , mo\u017cemy zacz\u0105\u0107 wszystko od pocz\u0105tku.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWA W PARACH<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Pary (starszak \u2013 maluch, doros\u0142y- dziecko), osoba prowadz\u0105ca kieruje zabaw\u0105 m\u00f3wi\u0105c: nos do nosa, plecy do plec\u00f3w, r\u0119ka do r\u0119ki, ucho do ucha, kolano do kolana, \u00a0stopa do stopy \u2013 przy muzyce obracamy si\u0119 dooko\u0142a dotykaj\u0105c wymienionych cz\u0119\u015bci cia\u0142a; kiedy powie \u201eludzie do ludzi\u201d ka\u017cdy zmienia partnera.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">KA\u017bDE ZWIERZ\u0118, CO MA PIERZE<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci siadaj\u0105 po turecku \u00a0przed prowadz\u0105cym, tak by mog\u0142y go obserwowa\u0107. On podnosi co chwil\u0119 r\u0119ce do g\u00f3ry, m\u00f3wi\u0105c przy tym np. skowronek fruwa, sowa fruwa. Wszyscy powtarzaj\u0105 jego ruchy, o ile wymienia rzeczywi\u015bcie nazw\u0119 ptaka. Gdy jednak wymieni np. nazw\u0119 gada, ssaka czy p\u0142aza, te\u017c podnosz\u0105c r\u0119ce, dzieci nie poruszaj\u0105 si\u0119. Kto nie uwa\u017ca i w takim momencie podniesie r\u0119ce, daje fant lub traci kolejk\u0119<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Trzej Japo\u0144czycy<\/strong>\u00a0 \u2013 pl\u0105s ruchowy<br \/>Trzej Japo\u0144czycy nios\u0105 kontrabas \u2013 \u00a0pokazujemy 3 palce, sko\u015bne oczy i kszta\u0142t du\u017cego instrumentu<br \/>id\u0105c ulic\u0105 rozpocz\u0119li gra\u0107 \u2013 \u00a0poruszamy smyczkiem z opuszczonymi r\u0119koma<br \/>Przechodnie si\u0119 dziwuj\u0105, c\u00f3\u017c to za wrzask- \u00a0\u0142apiemy si\u0119 za g\u0142ow\u0119 i ni\u0105 ruszamy<br \/>trzej Japo\u0144czycy nios\u0105 kontrabas \u2013 \u00a0to samo, co w 1 wersie<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Mo\u017cemy powtarza\u0107 zabaw\u0119 tonem weso\u0142ym,\u00a0 smutnym, przy\u015bpieszaj\u0105c \u00a0itp.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Ta\u0144czymy lambada<br \/>Ta\u0144czymy lambada, lambada,<br \/>lambada, ta\u0144czymy lambada<br \/>bia\u0142ego walczyka hej!<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Ta\u0144cz\u0105 go doro\u015bli, doro\u015bli, doro\u015bli,<br \/>ta\u0144cz\u0105 go doro\u015bli i ma\u0142e dzieci te\u017c.<br \/>Kostki- by\u0142y? By\u0142y?<br \/>Kolana (bioderka, ramiona, g\u0142owy) by\u0142y? \u2026.<br \/><em>(pokazujemy wymieniane cz\u0119\u015bci cia\u0142a)<\/em><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">W 1 wersji mo\u017cemy zrobi\u0107 ma\u0142e k\u00f3\u0142eczka w zwrotkach i w\u0142\u0105czy\u0107 inn\u0105, dowoln\u0105 muzyk\u0119 po ich zako\u0144czeniu poruszaj\u0105c si\u0119 w wymieniony spos\u00f3b \u2013 trzymaj\u0105c si\u0119 za kostki, g\u0142owy czy kolana.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">W 2 wersji, przez obie\u00a0 zwrotki \u015bpiewamy i poruszamy si\u0119 w wybrany w tek\u015bcie spos\u00f3b. Dla \u0107wiczenia pami\u0119ci mo\u017cemy po ich zako\u0144czeniu,\u00a0 wymienia\u0107 po kolei wszystkie poprzednie cz\u0119\u015bci cia\u0142a, chwytaj\u0105c si\u0119 za nie\u00a0 r\u0119kami,\u00a0 i dodaj\u0105c kolejn\u0105- now\u0105.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>MISIE \u00a0<em>(na melodi\u0119 piosenki Kessera)<\/em><\/strong><strong><br \/><\/strong>Misie dwa, misie dwa, misie dwa\u00a0<em>( obracaj\u0105 si\u0119 dooko\u0142a).<\/em><br \/>Misie szare, misie bure obydwa\u00a0<em>(pokazuj\u0105 na siebie).<\/em><br \/>I kochaj\u0105 si\u0119 te misie, przytulaj\u0105 sobie pysie\u00a0<em>(przytulaj\u0105 si\u0119)<\/em><br \/>Misie szare, misie bure obydwa\u00a0<em>(obracaj\u0105 si\u0119 dooko\u0142a).<\/em><br \/>(Nast\u0119pnie dzieci wymieniaj\u0105 si\u0119 parami, lub rodzicami).<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>CZTERY KRASNOLUDKI<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Sz\u0142y do lasu cztery krasnoludki<br \/>Jeden ma\u0142y a drugi malutki,<br \/>Trzeci leciutki jak skrzyd\u0142a motylka,<br \/>Czwarty cieniutki jak szpilka.<br \/>Wilk zobaczy\u0142 cztery krasnoludki<br \/>Jeden ma\u0142y, a drugi malutki<br \/>Trzeci \u2026<br \/>Zjem ja sobie cztery krasnoludki<br \/>Jeden ma\u0142y, a drugi malutki\u00a0 \u2026<br \/>Uciekaj\u0105 cztery krasnoludki<br \/>Jeden ma\u0142y, a drugi malutki \u2026<br \/>\u015apiewamy i pokazujemy:<br \/>Sz\u0142y do lasu \u2013 palcami d\u0142oni pokazujemy chodzenie na przedramieniu drugiej r\u0119ki,<br \/>Cztery \u2013 pokazujemy cztery palce,<br \/>Krasnoludki \u2013 z d\u0142oni robimy czapeczk\u0119 na g\u0142owie,<br \/>Jeden ma\u0142y \u2013 pokazujemy cz\u0142owieka niewielkiego wzrostu,<br \/>a drugi malutki \u2013 zni\u017camy d\u0142o\u0144 ku ziemi,<br \/>Trzeci leciutki \u2013 machamy jak motylek swoimi skrzyd\u0142ami,<br \/>Czwarty cieniutki \u2013 ma\u0142ym palcem pokazujemy cud figur\u0119 krasnala,<br \/>Wilk zobaczy\u0142 \u2026..- robimy z d\u0142oni lornetk\u0119 i rozgl\u0105damy si\u0119 do doko\u0142a,<br \/>Zjem ja sobie \u2026..- klepiemy si\u0119 po brzuchu,<br \/>Uciekaj\u0105 cztery \u2026\u2026- biegniemy w miejscu.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>GALOP PRZE\u0141\u0118CZ\u0104<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa ta skutecznie pozbawi dzieci nadmiaru energii (a nawet nie tylko \u00a0nadmiaru, ale i wszelkiej rezerwy)<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Maluchy wcielaj\u0105 si\u0119 w je\u017ad\u017ac\u00f3w konnych, kt\u00f3rzy to w szalonym galopie przemierzaj\u0105 prze\u0142\u0119cz g\u00f3rsk\u0105 (uciekaj\u0105?).<br \/>Galop to po prostu bieg w miejscu lub po pokoju, je\u015bli mamy wystarczaj\u0105c\u0105 ilo\u015b\u0107 miejsca . Na naszej drodze spotkamy czasami r\u00f3\u017cne przeszkody.<br \/>I zn\u00f3w \u2013 przeszkody to \u00a0inwencja \u00a0rodzic\u00f3w \u2013 ja podaj\u0119 tylko podstawowe:<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">KAMIE\u0143 \u2013 podskakujemy<br \/>GA\u0141\u0104\u0179 \u2013 przechylamy si\u0119<br \/>KAKTUS Z LEWEJ- robimy unik (odchylamy si\u0119) W PRAWO (!!)<br \/>KAKTUS Z PRAWEJ \u2013 robimy unik w LEWO (!!)<br \/>ZAKR\u0118TY \u2013 obracamy swoje szacowne osoby o 90 stopni (1\/2 PI) w podanym kierunku<br \/>STRUMYK \u2013 skok do przodu<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWA\u00a0 Z\u00a0 INSTRUMENTAMI\u00a0 PRZY MUZYCE\u00a0 ( mo\u017ce klasycznej ?)<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Siadamy na pod\u0142odze trzymaj\u0105c w obu r\u0119kach drewniane o\u0142\u00f3wki lub kredki, kt\u00f3rymi b\u0119dziemy uderza\u0107 o siebie.\u00a0 Przed dzie\u0107mi, przodem do nich siada np. rodzic. W\u0142\u0105czamy muzyk\u0119, sk\u0142adaj\u0105c\u0105 si\u0119 z dw\u00f3ch kontrastuj\u0105cych cz\u0119\u015bci.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">W 1 cz\u0119\u015bci utworu, wszyscy uderzaj\u0105\u00a0 jedn\u0105 kredk\u0105 o drug\u0105. W 2 cz\u0119\u015bci osoba siedz\u0105ca naprzeciwko wymy\u015bla innego rodzaju uderzenia: np. o pod\u0142og\u0119 po bokach, o pod\u0142og\u0119 z przodu, kredka o kredk\u0119 nad g\u0142ow\u0105 itd.( ka\u017cdy ruch po dwa razy, je\u015bli muzyka\u00a0 jest w rytmie na 2 lub 4) \u2013 wszystko zale\u017cy od inwencji tw\u00f3rczej prowadz\u0105cych.\u00a0 Gdy wraca cz\u0119\u015b\u0107 pierwsza, kto inny siada przodem do uczestnik\u00f3w zabawy i wymy\u015bla inny spos\u00f3b grania.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zabawy z pi\u0142k\u0105<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>\u201eJestem pi\u0142k\u0105\u201d <\/strong>\u2013 dzieci stoj\u0105 , rodzic \u00a0wraz z pi\u0142k\u0105 znajduje si\u0119 naprzeciw nich. Dzieci zamieniaj\u0105 si\u0119 w pi\u0142ki i na\u015bladuj\u0105 wszystkie ruchy, jakie wykonuje pi\u0142ka poruszana przez prowadz\u0105cego:<\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li>rodzic odbija pi\u0142k\u0119 o pod\u0142og\u0119 w r\u00f3\u017cnym tempie, dzieci skacz\u0105 obun\u00f3\u017c,\u00a0\u00a0\u00a0 w miejscu w takim samym tempie jak pi\u0142ka,<\/li><li>prowadz\u0105cy ko\u0142ysze pi\u0142k\u0119, trzymaj\u0105c j\u0105 obur\u0105cz wysoko nad g\u0142ow\u0105, dzieci ko\u0142ysz\u0105 si\u0119 na boki w tym samym tempie co pi\u0142ka,<\/li><li>rodzic \u00a0kr\u0119ci pi\u0142k\u0105 jak b\u0105kiem, dzieci obracaj\u0105 si\u0119 w miejscu,<\/li><li>prowadz\u0105cy toczy pi\u0142k\u0119 po pod\u0142odze z r\u0119ki do r\u0119ki, dzieci k\u0142ad\u0105 si\u0119 na pod\u0142og\u0119 i turlaj\u0105 po niej,<\/li><li>rodzic wystukuje pi\u0142k\u0105 r\u00f3\u017cne rytmy, dzieci je wyklaskuj\u0105, lub tupi\u0105 nogami<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zabawa s\u0142ownikowa \u201eJaki?\u201d<\/strong>\u2013\u00a0 prowadz\u0105cy \u00a0okre\u015bla, \u017ce \u015bpiewaj\u0105c wymienion\u0105 cech\u0119 nale\u017cy j\u0105 po\u0142\u0105czy\u0107 z nazw\u0105 zwierz\u0105tka. Rzuca pi\u0142k\u0119 i \u015bpiewa lub m\u00f3wi np.:<br \/>\u0142aciata\u2026jest krowa,<br \/>mi\u0119kki, puszysty, mrucz\u0105cy, mi\u0142y\u2026kot,<br \/>wierny, czujny, przyjacielski\u2026pies,<br \/>pracowity, silny\u2026ko\u0144,<br \/>mecz\u0105ca, brodata\u2026koza,<br \/>grzebi\u0105ca, gdacz\u0105ca\u2026kura,<br \/>g\u0119gaj\u0105ca, p\u0142ywaj\u0105ca\u2026..g\u0119\u015b,<br \/>puszysta, \u0142agodna, becz\u0105ca\u2026owca.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Co kilka zwierz\u0105tek mo\u017cemy si\u0119 zamienia\u0107 rolami<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zabawa s\u0142owna \u201eLudwiczku\u201d<\/strong>\u00a0\u2013 dzieci siedz\u0105 z daleka od siebie, rodzic uzgadnia z dzie\u0107mi, i\u017c ka\u017cde musi wymieni\u0107 np. nazw\u0119 owocu. Rzuca pi\u0142k\u0119 do dziecka i \u015bpiewa lub m\u00f3wi:<br \/>-Ludwiczku, \u00a0Ludwiczku<br \/>co niesiesz w koszyczku?<br \/>Dziecko, kt\u00f3re z\u0142apa\u0142o pi\u0142k\u0119 odpowiada i rzuca pi\u0142k\u0119 do innego dziecka zadaj\u0105c jednocze\u015bnie to samo pytanie.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>CIASTO<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dziecko le\u017c\u0105ce to ciasto, obok niego kl\u0119czy dziecko lub rodzic wyrabiaj\u0105cy ciasto. Przy relaksuj\u0105cej muzyce dziecko kl\u0119cz\u0105ce delikatnie je ugniata, poklepuje, g\u0142aszcze, obraca. \u00a0Ka\u017cda para w trakcie zabawy wymienia nazw\u0119 swojego \u201e wyrobionego ciasta\u201d. Zmiana r\u00f3l.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">\u015aMIESZNA W\u0118DR\u00d3WKA<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci przy marszowej muzyce ustawiaj\u0105 si\u0119 w szeregu. Na samym pocz\u0105tku staje prowadz\u0105cy. Wyja\u015bnia dzieciom, \u017ce wszyscy razem odb\u0119d\u0105 \u015bmieszn\u0105 w\u0119dr\u00f3wk\u0119 i, \u017ce powinny jak to mo\u017cliwe wiernie na\u015bladowa\u0107 jego ruchy. Razem wyruszaj\u0105 i id\u0105 po: ostrych kamieniach, mi\u0119kkim mchu,\u00a0 piasku, lepkim pod\u0142o\u017cu, przeskakuj\u0105 przez ka\u0142u\u017ce, czo\u0142gaj\u0105 si\u0119 pod przewr\u00f3conym drzewem itp.\u00a0 Mo\u017cna tworzy\u0107 r\u00f3\u017cne inne warianty zabawy.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">LETNIA BURZA<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci siedz\u0105 przy stole.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Narracja: \u201d W pi\u0119kny letni dzie\u0144 gdy wiele dzieci by\u0142o na spacerze, nagle s\u0142o\u0144ce schowa\u0142o si\u0119 za chmurami i nadci\u0105gn\u0119\u0142a burza\u201d. Dzieci palcami obu r\u0105k \u201ew\u0119druj\u0105\u201d po stole.<br \/>Narracja: \u201eWszyscy pr\u00f3buj\u0105 si\u0119 schowa\u0107\u201d. Przedszkolaki opieraj\u0105 o kraw\u0119d\u017a sto\u0142u same ko\u0144ce palc\u00f3w.<br \/>Narracja: \u201d Zaczyna ju\u017c kropi\u0107 deszcz\u201d. Dzieci jednym palcem pukaj\u0105 lekko w blat sto\u0142u.<br \/>Narracja: \u201eA potem spadaj\u0105 pierwsze du\u017ce krople deszczu\u201d.\u00a0 Uczestnicy pukaj\u0105 na przemian dwoma palcami \u00a0obu r\u0105k w blat.<br \/>Narracja: \u201eDeszcz pada i pada i pada\u201d.\u00a0 Przedszkolaki\u00a0 b\u0119bni\u0105 wszystkimi palcami po stole.<br \/>Narracja: \u201eDeszcz pada coraz bardziej rz\u0119si\u015bcie. W ko\u0144cu leje jak z cebra\u201d. Dzieci wykonuj\u0105 gest zacierania r\u0105k.<br \/>Narracja: \u201eNagle zaczyna pada\u0107 grad, mimo, \u017ce jest \u015brodek lata\u201d. Uczestnicy pukaj\u0105 kostkami palc\u00f3w o blat sto\u0142u.<br \/>Narracja: \u201d Na niebie pojawiaj\u0105 si\u0119 b\u0142yskawice\u201d.\u00a0 Dzieci szybko \u2013 jak b\u0142yskawica- wyrzucaj\u0105 r\u0119ce do g\u00f3ry.<br \/>Narracja: \u201eS\u0142ycha\u0107 dono\u015bne grzmoty\u201d. Dzieci bij\u0105 pi\u0119\u015bciami w st\u00f3\u0142.<br \/>Narracja: \u201d Stopniowo burza cichnie\u201d. Uczestnicy uderzaj\u0105 powierzchni\u0105 d\u0142oni o kraw\u0119d\u017a sto\u0142u.<br \/>Narracja: \u201eNadarza si\u0119 okazj\u0105, aby pr\u0119dko pobiec do domu\u201d. Przedszkolaki przebiegaj\u0105 palcami szybko po blacie sto\u0142u i chowaj\u0105 r\u0119ce pod jego kraw\u0119dzi\u0105.<br \/>Narracja: \u201eChmury przerzedzaj\u0105 si\u0119 na niebie, zza nich wygl\u0105da s\u0142o\u0144ce. Wszyscy si\u0119 ciesz\u0105!\u201d. Dzieci rysuj\u0105 w powietrzu s\u0142o\u0144ce i klaszcz\u0105.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">MALOWANKI\u00a0 NA\u00a0 PLECACH \u2013 \u00a0 zabawa w parach przy spokojnej muzyce<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci nawzajem \u201emaluj\u0105\u201d sobie na plecach r\u00f3\u017cne przedmioty i zgaduj\u0105 co to jest. Zaczynamy od prostych form, jak np. pi\u0142ka, kwiatek, dom, przechodz\u0105c p\u00f3\u017aniej do bardziej skomplikowanych jak np. ba\u0142wan, rower, \u017cagl\u00f3wka.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">CO TO ZA ZABAWKA ?<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci wypowiadaj\u0105 si\u0119 na temat ulubionych zabawek. Po kolei ka\u017cdy z uczestnik\u00f3w przedstawia gestami wybran\u0105 przez siebie zabawk\u0119, a pozostali odgaduj\u0105 jaka to zabawka.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWY\u00a0 W\u00a0 PARACH<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa \u201eWsp\u00f3lne kroki\u201d- dziecko i rodzic stoj\u0105c w parach \u00a0; dziecko opiera si\u0119 stopami na stopach doros\u0142ego i pr\u00f3buje utrzyma\u0107 r\u00f3wnowag\u0119, gdy doros\u0142y porusza si\u0119 z nim po pokoju w rytm muzyki.<br \/>Zabawa \u201ePrzepychanka\u201d- para oparta o siebie plecami stoi na niedu\u017cym kocyku. Ich\u00a0 zadaniem \u00a0jest wypchanie przeciwnika poza kocyk ,czyli wzajemne odpychanie si\u0119 od siebie plecami.<br \/>Zabawa \u201eCukierek\u201d- dziecko zwini\u0119te \u00a0w k\u0142\u0119bek le\u017cy na pod\u0142odze; rodzic pr\u00f3buje rozwin\u0105\u0107 zwini\u0119ty cukierek, czyli rozprostowa\u0107 dziecko, a to stawia op\u00f3r.<br \/>Zabawa \u201eSka\u0142a\u201d- rodzic stoi nieruchomo, a dziecko pr\u00f3buje go przesun\u0105\u0107.<br \/>Zabawa \u201eStatki\u201d \u2013 dziecko le\u017cy na plecach na pod\u0142odze na kocyku, rodzic ci\u0105gnie je za nogi, ostro\u017cnie przemieszczaj\u0105c si\u0119 po pokoju<br \/>Zabawa \u201eZaprz\u0119g\u201d \u2013 dziecko le\u017cy na brzuchu na kocyku, rodzic ci\u0105gnie je za r\u0119ce przy pomocy szarf \u00a0lub paska<br \/>Zabawa \u201eSi\u0119gnij s\u0142oneczka\u201d- rodzic trzyma wysoko hula-hop, dziecko ma dosi\u0119gn\u0105\u0107 k\u00f3\u0142ka wznosz\u0105c si\u0119 na palcach lub w podskoku.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa w \u201eTunel\u201d :<br \/>a. rodzic siedzi na pod\u0142odze i trzyma \u00a0w pionie\u00a0 hula-hop \u00a0na przeciwko dziecka, kt\u00f3re\u00a0 przechodzi \u00a0przez k\u00f3\u0142ko na czworaka<br \/>b. rodzic siedzi na pod\u0142odze i trzyma w pionie hula-hop naprzeciwko dziecka, kt\u00f3re przechodzi \u00a0przez k\u00f3\u0142ko w podporze ty\u0142em<br \/>c. role si\u0119 odwracaj\u0105 i dziecko trzyma hula-hop i rodzice przechodz\u0105 przez k\u00f3\u0142ko w podporze ty\u0142em lub przodem.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa \u201ePrzylepa\u201d \u2013 bieg swobodny \u2013 na has\u0142o prowadz\u0105cego uczestnicy maj\u0105 si\u0119 z\u0142\u0105czy\u0107 ze sob\u0105 \u0142okciami, kolanami lub innymi cz\u0119\u015bciami cia\u0142a. Mog\u0105 kontynuowa\u0107 bieganie. Na s\u0142owo \u201e singiel\u201d zn\u00f3w si\u0119 roz\u0142\u0105czamy.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawy z\u00a0 du\u017c\u0105 chust\u0105\u00a0 lub lekkim kocykiem :<br \/>a) chodzimy dooko\u0142a trzymaj\u0105c chust\u0119 za brzegi ; na has\u0142o rodzica lub\u00a0 przerw\u0119 w odtwarzanej muzyce \u00a0wszyscy nakrywaj\u0105 si\u0119 chust\u0105<br \/>b) do ubranek dzieci\u0119cych przyklejamy lub przyczepiamy agrafk\u0105\u00a0 papierow\u0105 kolorow\u0105 kartk\u0119; zabawa polega na tym aby wymienione kolory , \u00a0\u201eowoce\u201d lub \u201e warzywa\u201d, na has\u0142o rodzica \u00a0\u00a0, zmienia\u0142y\u00a0 si\u0119 \u00a0miejscami pod chust\u0105<\/p><p style=\"text-align: justify;\"><strong>KOTEK\u00a0 I\u00a0 MYSZKA<\/strong><br \/>Powiedz dziecku, \u017ce jeste\u015b myszk\u0105, a ono kotkiem. Zapiszcz jak myszka \u201epii\u201d i zach\u0119\u0107 malucha, by id\u0105c na czworakach kotek goni\u0142 myszk\u0119 przy szybkiej muzyce. Przechod\u017acie pod sto\u0142em i doko\u0142a krzese\u0142, a gdy kotek si\u0119 zm\u0119czy niech \u201ena niby\u201d napije si\u0119 mleczka z miseczki i zwinie si\u0119 w k\u0142\u0119buszek do spania.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>BAL ZABAWEK<\/strong><br \/>Przy weso\u0142ej muzyce urz\u0105d\u017acie bal lalek i misi\u00f3w. Ty we\u017a jedn\u0105 zabawk\u0119, drug\u0105 daj dziecku i ta\u0144czcie w dowolny spos\u00f3b. Kr\u0119\u0107cie si\u0119 w k\u00f3\u0142ko, podskakujcie, podrzucajcie zabawki do g\u00f3ry, wymieniajcie si\u0119 nimi i zapraszajcie do ta\u0144ca inne pluszaki. Ju\u017c wkr\u00f3tce b\u0119dzie to jedna z ulubionych rozrywek \u00a0Twojego dziecka.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: Gry i zabawy ruchowe kszta\u0142tuj\u0105ce motoryczno\u015b\u0107<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">1. Pow\u00f3d\u017a \u2013 dziecko maszeruje (biega) na has\u0142o pow\u00f3d\u017a jak najszybciej stara si\u0119 dobiec w wyznaczone miejsce (tratw\u0119, np. \u0142\u00f3\u017cko, drzewo).<br \/>2. \u017buraw \u2013 dziecko maszeruje z wysoko uniesionymi kolanami i obci\u0105gni\u0119tymi st\u00f3pkami.<br \/>3. Rzut pi\u0142k\u0105 do celu (kosza).<br \/>4. Wy\u015bcigi wielb\u0142\u0105d\u00f3w \u2013 dziecko chodzi na czworakach, ale z wyprostowanymi nogami i wygi\u0119tym grzbietem.<br \/>5. Basen \u2013 dziecko le\u017cy na brzuchu i wykonuje ruch p\u0142ywania \u017cabk\u0105.<br \/>6. Dziecko le\u017cy na plecach, przyci\u0105ga kolana do klatki piersiowej.<br \/>7. Stanie w rozkroku, dziecko trzyma w r\u0119ku np. kij od szczotki z wyprostowanymi ramionami w g\u00f3rze, opad tu\u0142owia w prz\u00f3d.<br \/>8. W siadzie skrzy\u017cnym (kokardka) dziecko stara si\u0119 wyci\u0105gn\u0105\u0107 jak najwy\u017cej, a nast\u0119pnie wykonuje opad tu\u0142owia w prz\u00f3d.<br \/>9. Pajacyki.<br \/>10. Przysiady.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Zabawy ze sznurkiem<\/strong><br \/>Potrzebny b\u0119dzie sznurek \u00a0lub tasiemka d\u0142ugo\u015bci minimum 1,5 m. Mo\u017cecie sobie wyobrazi\u0107, \u017ce jest to dr\u00f3\u017cka, w\u0105\u017c lub cyrkowa lina. W\u0142\u0105czamy radosn\u0105 muzyk\u0119. Sznurek le\u017cy na pod\u0142odze, nale\u017cy utworzy\u0107 \u00a0z niego dowolny kszta\u0142t. Zada\u0144 mo\u017ce by\u0107 wiele:<\/p><p style=\"text-align: justify;\">\u2013 spacer po sznurku uwa\u017caj\u0105c by z niego nie \u201espa\u015b\u0107\u201d,<br \/>\u2013 przeskakiwanie przez sznurek raz na jedn\u0105, raz na drug\u0105 stron\u0119 obun\u00f3\u017c lub najpierw na jednej nodze, potem na drugiej<br \/>\u2013 przej\u015bcie po sznurku \u201est\u00f3pkami\u201d, ty\u0142em, bokiem<br \/>\u2013 do podskok\u00f3w mo\u017cna sznurek powiesi\u0107 nieco wy\u017cej, przywi\u0105zuj\u0105c go np. do n\u00f3g krzes\u0142a<br \/>\u2013 mo\u017cna si\u0119 potem pod nim \u201eprzeczo\u0142ga\u0107\u201d na brzuchu lub plecach<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Przeprawa przez rzek\u0119<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Wyobra\u017acie sobie, \u017ce przez Wasz pok\u00f3j przep\u0142ywa p\u0142ytka rzeka. Szeroki, rw\u0105cy potok rozci\u0105ga swoje brzegi od sto\u0142u, a\u017c do kanapy lub od \u015bciany do \u015bciany, \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0w zale\u017cno\u015bci od rozk\u0142adu mieszkania. Musicie przej\u015b\u0107 na drug\u0105 stron\u0119 skacz\u0105c po kamieniach, ale tak, aby nie wpa\u015b\u0107 do wody. W\u0142\u0105czamy skoczn\u0105 muzyk\u0119 i do zabawy. Czym s\u0105 kamienie? Poduszkami, ja\u015bkami, kartkami papieru, metalowymi pude\u0142kami lub innymi kawa\u0142kami materia\u0142u. Roz\u0142\u00f3\u017ccie je na pod\u0142odze tak, aby przej\u015bcie po nich nie by\u0142o zbyt \u0142atwe. I po ka\u017cdym prawid\u0142owym przedostaniu si\u0119 wszystkich uczestnik\u00f3w zabawy na drugi brzeg, zmieniajcie ustawienie.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Balonowy tenis<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Gra w pi\u0142k\u0119 w domu nie jest do ko\u0144ca bezpieczna. Mo\u017cna w ten spos\u00f3b straci\u0107 kilka kubk\u00f3w lub ulubiony wazon. Dlatego tymczasem w domu gramy balonem.\u00a0 Zamiast rakietek u\u017cywamy papierowych talerzy przyklejonych do drewnianych \u0142y\u017cek i nimi odbijamy balon! W ten spos\u00f3b rozgrywamy punktowane mecze!\u00a0<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Butelkowy slalom<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Uwa\u017cacie, \u017ce poruszanie si\u0119 slalomem jest \u0142atwe? To spr\u00f3bujcie to zrobi\u0107 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0z zawi\u0105zanymi oczami! Ta zabawa poprawia koncentracj\u0119, \u0107wiczy zapami\u0119tywanie i koordynacj\u0119 ruchow\u0105. Zaczynacie od rozstawienia dw\u00f3ch butelek cz\u0119\u015bciowo nape\u0142nionych i zakr\u0119conych, po pokoju z woln\u0105 przestrzeni\u0105 po\u015brodku. Dziecko ma chwil\u0119 na przyjrzenie si\u0119 i zapami\u0119tanie gdzie stoj\u0105, po czym zawi\u0105zujecie mu oczy. W\u0142\u0105czacie muzyk\u0119. \u00a0Zadanie polega na przej\u015bciu w taki spos\u00f3b, aby nie przewr\u00f3ci\u0107 \u017cadnej z butelek. Gdy uda mu si\u0119 przej\u015b\u0107 poziom, dok\u0142adacie kolejn\u0105 przeszkod\u0119 i tak do momentu, a\u017c sko\u0144cz\u0105 Wam si\u0119 w domu plastikowe butelki.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>ODKURZACZ<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci\u00a0 przy weso\u0142ej muzyce na\u015bladuj\u0105 robienie porz\u0105dk\u00f3w. Odkurzaczem, czyli palcami st\u00f3p, zbieraj\u0105 wszystkie rzeczy znajduj\u0105ce si\u0119 na pod\u0142odze (klocki, kasztany, \u017co\u0142\u0119dzie, koraliki itp.) i wrzucaj\u0105 je do odpowiednich pojemnik\u00f3w.<br \/>W czasie sprz\u0105tania, na has\u0142o rodzica\u00a0 \u201eodpoczynek\u201d- dziecko przyjmuje ustalon\u0105 pozycj\u0119. Na zawo\u0142anie \u201ekoniec odpoczynku\u201d- dziecko wraca do sprz\u0105tania.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>MYCIE CIA\u0141A<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci za pomoc\u0105 st\u00f3p przyst\u0119puj\u0105 do mycia ca\u0142ego cia\u0142a, st\u00f3pki imituj\u0105 myd\u0142o. Rodzic okre\u015bla, kt\u00f3re cz\u0119\u015bci myjemy.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>BEREK KULAWY LISEK<\/strong><strong>\u00a0 \u00a0<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Rodzic wyznacza dziecku obszar\u00a0 po kt\u00f3rym b\u0119dzie mog\u0142o si\u0119\u00a0 porusza\u0107, id\u0105c \u00a0na czworaka z jedna nog\u0105 uniesion\u0105 do g\u00f3ry. Maluch ucieka przed berkiem\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 ( ten r\u00f3wnie\u017c chodzi na czworaka z jedn\u0105 nog\u0105 uniesion\u0105 do g\u00f3ry). Dziecko gdy zostanie z\u0142apane zamienia si\u0119 rolami z rodzicem, lub rodze\u0144stwem.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>TOCZENIE PI\u0141KI PO NOGACH<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dziecko siedzi na pod\u0142odze z prostymi r\u0119kami opartymi za sob\u0105. Na prostych nogach dziecko k\u0142adzie pi\u0142k\u0119. Na sygna\u0142 w\u0142\u0105czonej muzyki, dziecko unosi wyprostowane nogi w g\u00f3r\u0119, aby pi\u0142ka potoczy\u0142a si\u0119 po nogach w stron\u0119 bioder. Nast\u0119pnie unosi biodra wykonuj\u0105c podp\u00f3r ty\u0142em, aby pi\u0142ka stoczy\u0142a si\u0119 po nogach do st\u00f3p. W czasie ca\u0142ej zabawy pi\u0142ka nie mo\u017ce spa\u015b\u0107 z n\u00f3g na pod\u0142og\u0119, co wymaga du\u017cej precyzji i skupionej uwagi. Dziecko powtarza to zadanie 5 razy.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>PASTOWANIE POD\u0141OGI<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dziecko siedzi na pod\u0142odze z ugi\u0119tymi kolanami pod st\u00f3pkami trzyma po 1 woreczku (jak nie posiadamy woreczk\u00f3w mog\u0105 by\u0107 zwini\u0119te chusty). D\u0142onie oparte s\u0105 z ty\u0142u o pod\u0142og\u0119. Na sygna\u0142 w\u0142\u0105czonej muzyki \u00a0dziecko \u201epastuje\u201d pod\u0142og\u0119, przesuwaj\u0105c woreczek do przodu, do ty\u0142u, ruchami okr\u0119\u017cnymi,\u00a0 w bok jeden lub drugi. O woreczek oparte s\u0105 tylko czubki palc\u00f3w st\u00f3p. \u0106wiczenie trwa ok. 1 min.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>PRZERZU\u0106 WORECZEK<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Rodzic wyznacza linie (np. sznurek zawi\u0105zuje o dwie nogi krzese\u0142),\u00a0 dziecko siada naprzeciwko wyznaczonej linii z go\u0142ymi st\u00f3pkami\u00a0 w odleg\u0142o\u015bci powiedzmy 1 m na pod\u0142odze lub ma\u0142ym krzese\u0142ku. Zadaniem dziecka jest przerzucenie st\u00f3pkami woreczk\u00f3w przez\u00a0 rozci\u0105gni\u0119t\u0105\u00a0 link\u0119. Za ka\u017cdym razem rodzic podnosi link\u0119 coraz wy\u017cej. Gdyby dziecku sprawia\u0142o to problem, mo\u017ce usi\u0105\u015b\u0107 bli\u017cej sznurka.\u00a0<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>RELAKS\u00a0<\/strong>\u00a0<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Co 2 \u2013 3 \u0107wiczenia dzieci k\u0142ad\u0105 si\u0119 pod\u0142odze i przy spokojnej muzyce z cyklu \u201eMuzyka relaksacyjna\u201d wykonuj\u0105 g\u0142\u0119bokie wdechy nosem, a wydechy \u2013 \u00a0ustami.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">rytmiczna rozgrzewka:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Zg7pCZOtMXo&amp;t=25s\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Zg7pCZOtMXo&amp;t=25s (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\" data-wahfont=\"16\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=Zg7pCZOtMXo&amp;t=25s<\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">zabawa z kartk\u0105 do piosenki \u201eclap, clap\u201d,:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-v3t0Ks0dQk\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\" data-wahfont=\"16\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=-v3t0Ks0dQk<\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">taniec z kapciami:\u00a0<a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SDPUxHRFJts\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SDPUxHRFJts (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\" data-wahfont=\"16\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=SDPUxHRFJts<\/a><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel : Rozwijamy skoczno\u015b\u0107. Zabawy przy muzyce.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">1. Zabawa ,,skaczemy jak \u017cabki\u2019\u2019 \u2013 dziecko maszeruje po pokoju (biega je\u015bli jest mo\u017cliwo\u015b\u0107) i na kla\u015bni\u0119cie zaczyna skaka\u0107 jak \u017cabka.<br \/>2.\u00a0 Rozk\u0142adamy mat\u0119 do \u0107wicze\u0144, r\u0119cznik, koszulk\u0119 na pod\u0142odze. Dziecko czworakuje \u2013 na kla\u015bni\u0119cie jak najszybciej musi znale\u017a\u0107 si\u0119 na wyznaczonym miejscu.<br \/>3. Rozk\u0142adamy koc lub r\u0119cznik, dziecko kl\u0119ka i r\u0105czkami odpycha si\u0119 po pod\u0142odze i przesuwa.<br \/>4. B\u0119benek \u2013 dziecko siada na pod\u0142odze i go\u0142ymi stopami raz wolniej, raz szybciej wybija rytm b\u0119benka.<br \/>5..Bieg w miejscu.<br \/>6. W marszu kr\u0105\u017cenie r\u0105czkami k\u00f3\u0142ek.<br \/>7. Muzyczne pos\u0105gi \u2013 dziecko biega po dworze\/domu w rytm muzyki. Na zatrzymanie muzyki zatrzymuje si\u0119 i przyjmuje nieruchom\u0105 poz\u0119.<\/p><p class=\"has-background has-vivid-green-cyan-background-color\" style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Propozycje \u0107wicze\u0144 gimnastycznych<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: Gry i zabawy ruchowe kszta\u0142tuj\u0105ce motoryczno\u015b\u0107.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">1. P\u0142ywanie \u017cabk\u0105- le\u017cenie przodem, nogi wyprostowane i z\u0142\u0105czone.\u00a0 Dzieci unosz\u0105 r\u0119ce i g\u0142ow\u0119 nad pod\u0142og\u0119, wykonuj\u0105 r\u0105czkami ruchy jak przy p\u0142ywaniu \u017cabk\u0105: energicznie wyci\u0105gaj\u0105 r\u0119ce jak najdalej w prz\u00f3d, nast\u0119pnie przenosz\u0105 w bok i uginaj\u0105c r\u0119ce \u015bci\u0105gaj\u0105 je w \u201eskrzyde\u0142ka\u201d<br \/>2. Kwiatek ro\u015bnie \u2013 dziecko siada skrzy\u017cnie na dywanie i na has\u0142o kwiatek ro\u015bnie unosi r\u0105czki jak najwy\u017cej a na has\u0142o kwiatek si\u0119 chowa k\u0142adzie r\u0105czki przed siebie na pod\u0142odze jak najdalej<br \/>3. Choinki X5 ( dziecko robi przysiad i z przysiadu wyskakuje do g\u00f3ry najwy\u017cej jak umie)<br \/>4. Strza\u0142 pi\u0142ki do bramki (je\u015bli w domu, tworzymy bramk\u0119 np z dw\u00f3ch przedmiot\u00f3w, je\u015bli na dworze, np pomi\u0119dzy drzewami. Wykorzystujemy pi\u0142k\u0119.<br \/>5. Tor przeszk\u00f3d \u2013 u\u0142o\u017cenie np r\u0119cznika do przeskok\u00f3w, tunelu do przejscia<br \/>6.Rowerek \u2013 dziecko le\u017cy na plecach i w powietrzu jedzie rowerkiem<br \/>7. Przysiady x10<br \/>8. Tupanie n\u00f3\u017ckami w miejscu \u2013 dziecko raz szybciej, raz wolniej uderza stopami w pod\u0142og\u0119<\/p><p class=\"has-background has-pale-pink-background-color\" style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Propozycje ZABAW\u00a0 MUZYCZNO \u2013 RUCHOWYCH <br \/><\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWA\u00a0 W\u00a0 \u017b\u00d3\u0141WIE<br \/>Dzieci startuj\u0105 z jednego miejsca na czworaka, a na plecach rodzic umieszcza np. poduszk\u0119. Zabawa polega na jak najszybszym przemieszczeniu si\u0119 w pozycji na czworaka, jednocze\u015bnie utrzymuj\u0105c na plecach po\u0142o\u017con\u0105 poduszk\u0119. Mo\u017cna zastosowa\u0107 wariant zabawy przy muzyce : poruszamy si\u0119 w rytm wolnej lub szybszej\u00a0 melodii.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">MASZERUJE WIOSNA\u00a0 \u2013 przy tej piosence mo\u017cemy nauczy\u0107 nasze dzieci maszerowa\u0107 w r\u00f3wnym tempie, wyra\u017caj\u0105c jednocze\u015bnie ruchem jej tre\u015b\u0107 . Mo\u017cna jej s\u0142owa i melodi\u0119 znale\u017a\u0107 na you tube.<\/p><ol style=\"text-align: justify;\"><li>Tam daleko gdzie wysoka sosna<br \/>maszeruje drog\u0105 ma\u0142a wiosna.<br \/>Ma sp\u00f3dniczk\u0119 mini, sznurowane butki<br \/>i jeden warkoczyk kr\u00f3tki.<\/li><\/ol><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Ref.<br \/>Maszeruje wiosna<br \/>a ptaki woko\u0142o<br \/>lec\u0105 i \u015bwiergoc\u0105<br \/>g\u0142o\u015bno i weso\u0142o.<br \/>Maszeruje wiosna w r\u0119ku<br \/>trzyma kwiat gdy go<br \/>w g\u00f3r\u0119 wznosi<br \/>zielenieje \u015bwiat !<\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li>Nosi wiosna d\u017cinsow\u0105\u00a0 kurteczk\u0119,<br \/>na ramieniu ma\u0142\u0105 torebeczk\u0119<br \/>ch\u0119tnie \u017cuje gum\u0119 i robi<br \/>balony a z nich ka\u017cdy jest zielony.<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Ref.<br \/>Maszeruje wiosna<br \/>a ptaki woko\u0142o<br \/>lec\u0105 i \u015bwiergoc\u0105<br \/>g\u0142o\u015bno i weso\u0142o\u2026<\/p><ul style=\"text-align: justify;\"><li>Wiosno, wiosno<br \/>nie zapomnij o nas<br \/>ka\u017cda trawka chce<br \/>by\u0107 ju\u017c zielona.<br \/>gdyby\u015b zapomnia\u0142a inn\u0105<br \/>drog\u0105 posz\u0142a<br \/>zima by zosta\u0142a mro\u017ana.<\/li><\/ul><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Ref.<br \/>Maszeruje wiosna<br \/>a ptaki woko\u0142o<br \/>lec\u0105 i \u015bwiergocz\u0105<br \/>g\u0142o\u015bno i weso\u0142o\u2026.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">WY\u015aCIG KONNY<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci siedz\u0105 na dywanie w siadzie skrzy\u017cnym, s\u0142uchaj\u0105 g\u0142o\u015bnej relacji Rodzica\u00a0 \u00a0z wy\u015bcig\u00f3w konnych i powtarzaj\u0105 wszystkie gesty za nim:<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Konie podchodz\u0105 do startu \/wolno, miarowo uderzaj\u0105 d\u0142o\u0144mi o kolana, raz w lewe, raz w prawe\/<br \/>\u00a0jeden kuleje \/jedno dziecko uderza niemiarowo\/.<br \/>Bomba w g\u00f3r\u0119 \u00a0bum! \/dzieci wyra\u017anie wymawiaj\u0105 BUM! unosz\u0105c jedn\u0105 d\u0142o\u0144 w g\u00f3r\u0119\/.<br \/>Posz\u0142y \/bardzo szybko uderzaj\u0105 d\u0142o\u0144mi o kolana raz w prawe, raz w lewe\/,<br \/>Zakr\u0119t w prawo \/ ostro przechylaj\u0105 si\u0119 w prawo nie przestaj\u0105c uderza\u0107 w kolana\/,zakr\u0119t w lewo \/przechylaj\u0105 si\u0119 w lewo\/.<br \/>Przeszkoda \/wymawiaj\u0105c HOP! udaj\u0105 przeskok przez p\u0142ot (r\u0119ce u\u0142o\u017cone jak w skoku do wody)\/.<br \/>Konie p\u0119dz\u0105 po mo\u015bcie \/pi\u0119\u015bciami uderzaj\u0105 w piersi\/, po wodzie \/pi\u0119\u015bciami uderzaj\u0105 o napuszone policzki\/, r\u00f3w z wod\u0105 \/wymawiaj\u0105 PLUM! uderzaj\u0105c d\u0142o\u0144mi o pod\u0142og\u0119\/.<br \/>Biegn\u0105 dalej \/ca\u0142y czas szybko uderzaj\u0105c d\u0142o\u0144mi o pod\u0142og\u0119\/.<br \/>Meta ju\u017c blisko, kto b\u0119dzie pierwszy? \/dzieci uderzaj\u0105 coraz szybciej\/.<br \/>Meta! \/dzieci padaj\u0105 zm\u0119czone\/.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">IDZIE\u00a0 ZUCH<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Ustawiamy si\u0119 do piosenki jedno dziecko za drugim, a pomi\u0119dzy nimi Rodzice<br \/>Przygotowa\u0142 zuch dwie nogi,<br \/>Do dalekie ci\u0119\u017ckiej drogi.<br \/>Noga lewa, noga prawa,<br \/>To dla zuch jest zabawa.<br \/>Przygotowa\u0142 zuch dwie nogi \u2013 pokazujemy d\u0142o\u0144mi nogi,<br \/>Do dalekie ci\u0119\u017ckiej drogi \u2013 marsz w miejscu,<br \/>Noga lewa, noga prawa \u2013 pokazujemy raz lew\u0105, raz praw\u0105 nog\u0119,<br \/>To dla zuch jest zabawa \u2013 otrzepujemy d\u0142onie,<br \/>Ref: Idzie zuch, wicher dmucha,<br \/>I do ty\u0142u ci\u0105gnie zucha,<br \/>Ale zuch si\u0119 nie przejmuje,<br \/>I do przodu maszeruje.<br \/>Idzie zuch \u2013 idziemy w prz\u00f3d<br \/>Wicher dmucha \u2013 robimy nad g\u0142ow\u0105 \u201e wicher\u201d r\u0119koma,<br \/>I do ty\u0142u ci\u0105gnie zucha \u2013 ci\u0105gniemy osob\u0119 przed nami za pasek do ty\u0142u,<br \/>I do przodu maszeruje \u2013 idziemy znowu w kole do przodu,<br \/>Przygotowa\u0142 zuch dwie r\u0119ce,<br \/>Tylko dwie, bo nie ma wi\u0119cej.<br \/>R\u0119ka lewa, r\u0119ka prawa,<br \/>To dla zucha jest zabawa.<br \/>Przygotowa\u0142 zuch dwie r\u0119ce \u2013 pokazujemy r\u0119ce,<br \/>R\u0119ka lewa, r\u0119ka prawa \u2013 pokazujemy raz lew\u0105 a raz praw\u0105 r\u0119k\u0119,<br \/>To dla zucha jest zabawa \u2013 otrzepujemy d\u0142onie, i \u015bpiewamy refren<br \/>Przygotowa\u0142 zuch dwa oka,<br \/>Takie wielkie jak u smoka.<br \/>Oko lewe, oko prawe,<br \/>Oba \u015bwiaty s\u0105 ciekawe.<br \/>Przygotowa\u0142 zuch dwa oka \u2013 pokazujemy \u201eoko\u201d palcem,<br \/>Takie wielkie jak u smoka \u2013 pokazujemy d\u0142o\u0144mi paszcz\u0119 smoka i k\u0142apiemy ni\u0105,<br \/>Oko lewe, oko prawe \u2013 pokazujemy raz lewe, raz prawe oko,<br \/>Oba \u015bwiaty s\u0105 ciekawe \u2013 otrzepujemy r\u0119ce, i \u015bpiewamy refren<br \/>Przygotowa\u0142 zuch dwa ucha \u2013 pokazujemy uszy,<br \/>To zabawa jest dla zucha \u2013 u\u015bmiechamy si\u0119 do siebie,<br \/>Ucho lewe, ucho prawe -pokazujemy raz ucho lewe, raz ucho prawe,<br \/>Oba d\u017awi\u0119ki s\u0105 ciekawe \u2013 otrzepujemy d\u0142onie, i \u015bpiewamy refren<br \/>Przygotowa\u0142 zuch sw\u0105 g\u0142ow\u0119,<br \/>Na dalek\u0105 ci\u0119\u017ck\u0105 drog\u0119.<br \/>G\u0142owa w lewo, g\u0142owa w prawo,<br \/>Takie jest zuchowe prawo.<br \/>Przygotowa\u0142 zuch sw\u0105 g\u0142ow\u0119 \u2013 kiwamy ni\u0105 do przodu,<br \/>Na dalek\u0105 ci\u0119\u017ck\u0105 drog\u0119 \u2013 idziemy w miejscu,<br \/>G\u0142owa w lewo, g\u0142owa w prawo \u2013 kiwamy g\u0142ow\u0105 na lewo i prawo,<br \/>Takie jest zuchowe prawo \u2013 otrzepujemy d\u0142onie i ostatni raz \u015bpiewamy refren<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">RYTMICZNE CYFRY<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">W tej zabawie sprawdzamy znajomo\u015b\u0107 cyfr przez dzieci. Przygotowujemy tamburyn, lub 2 du\u017ce \u0142y\u017cki (uderzamy jedn\u0105\u00a0 o drug\u0105), oraz kartoniki z numerami od 1 do 4. Jedno z rodzic\u00f3w\u00a0 trzyma instrument, drugi rodzic \u2013 kartoniki.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Dzieci chodz\u0105 po pokoju w dowolnym kierunku i reaguj\u0105 na wskazan\u0105 na kartoniku cyfr\u0119 i ilo\u015b\u0107 uderze\u0144 w \u0142y\u017cki.<br \/>Kartonik z cyfr\u0105 1 i jedno uderzenie w tamburyn \u2013witamy si\u0119 d\u0142o\u0144mi<br \/>Kartonik z cyfr\u0105 2 i dwa uderzenia w tamburyn \u2013witamy si\u0119 plecami<br \/>Kartonik z cyfr\u0105 3 i trzy uderzenia w tamburyn \u2013witamy si\u0119 kolanami<br \/>Kartonik z cyfr\u0105 4 i cztery uderzenia w tamburyn \u2013witamy si\u0119 \u0142okciami. Uderzenia \u00a0i kartoniki pokazujemy w dowolnej kolejno\u015bci.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">PODAJMY SOBIE R\u0118CE<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Zabawa ruchowa z recytacj\u0105 wierszyka. Uczestnicy ustawieni obok siebie.<br \/>Podajmy sobie r\u0119ce\u00a0 \u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 tworzymy pary i robimy dwa<br \/>i zr\u00f3bmy k\u00f3\u0142ka dwa \u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 obroty w k\u00f3\u0142eczku<br \/>i brzuszek do brzuszka\u00a0\u00a0\u00a0 \u2013\u00a0\u00a0\u00a0 dotykamy si\u0119 brzuszkami<br \/>i uszko do uszka\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u2013\u00a0\u00a0 przystawiamy ucho do ucha partnera<br \/>i tak do bia\u0142ego dnia.\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u2013\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0jeden obr\u00f3t w parach<br \/>Wi\u0119c bawmy si\u0119, wi\u0119c bawmy si\u0119\u00a0 \u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 tworzymy wszyscy \u00a0ko\u0142o<br \/>zabawa nic nie kosztuje.\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u2013\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 i idziemy trzymaj\u0105c si\u0119 za r\u0119ce<br \/>Masz d\u0142onie dwie,\u00a0 \u2013\u00a0\u00a0\u00a0 pokazujemy przed sob\u0105, wew. stron\u0105 do g\u00f3ry<br \/>Wi\u0119c kla\u015bnij w nie\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 \u2013\u00a0\u00a0 klaszczemy 2x<br \/>A muzyka niech nam gra\u00a0\u00a0\u00a0 \u2013\u00a0\u00a0 stoimy i k\u0142adziemy r\u0119ce na biodrach<br \/>Tra, la, la ,la, la.\u00a0\u00a0\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u2013\u00a0 \u00a0\u00a0\u00a0obr\u00f3t dooko\u0142a siebie z r\u0119kami na biodrach<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Mo\u017cemy sami wymy\u015bli\u0107 melodi\u0119 do tej zabawy np. prostego walczyka, i \u015bpiewaj\u0105c bawi\u0107 si\u0119 ze swoimi pociechami.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">ZABAWA \u201eNa ziemi zostaje\u201d: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S5TFdKc6TB4\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S5TFdKc6TB4 (otwiera si\u0119 na nowej zak\u0142adce)\" data-wahfont=\"16\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=S5TFdKc6TB4<\/a><\/p><p class=\"has-background has-vivid-green-cyan-background-color\" style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\"><strong>Propozycje \u0107wicze\u0144 gimnastycznych<\/strong><\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: Rozwijanie motoryczno\u015bci i kreatywno\u015bci<br \/>1. Berek magik \u2013 dziecko biega po parku\/podw\u00f3rku i na sygna\u0142 zastyga w pozycji dobrowolnie wybranej.<br \/>2. Wy\u015bcigi \u2013 dziecku wyznacza si\u0119 tor, start oraz met\u0119. Na sygna\u0142 dziecko jak najszybciej biegnie do mety.<br \/>3. Sk\u0142ony (x10) \u2013 dziecko staje w rozkroku, schyla si\u0119 dotykaj\u0105c ziemi r\u0119koma, nast\u0119pnie si\u0119 prostuje.<br \/>4. Skaczemy jak \u017cabki\/zaj\u0105ce \u2013 dziecko skacze jak \u017cabka\/zaj\u0105czek, na sygna\u0142 (kla\u015bni\u0119cie) wstaje i biegnie.<br \/>5. Przysiady (x10).<br \/>6. Balonowo \u2013 dmuchamy 2-3 balony \u0142\u0105czymy je i staramy si\u0119 aby nie upad\u0142y na ziemi\u0119<br \/>7. Kocykowy twister \u2013 zabawa polega na tym aby zmie\u015bci\u0107 si\u0119 na kocu ca\u0142\u0105 rodzin\u0105.<br \/>8. Koci grzbiet \u2013 dziecko w kl\u0119ku z r\u0105czkami opartymi o ziemi\u0119 patrzy kolejno na sw\u00f3j p\u0119pek nast\u0119pnie powoli g\u0142\u00f3wk\u0119 przenosi do g\u00f3ry.<br \/>9. Rowerek \u2013 dziecko le\u017cy na plecach i w powietrzu jedzie rowerkiem.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: Kszta\u0142towanie prawid\u0142owego wysklepienia stopy.<br \/>1. Bicie brawa st\u00f3pkami \u2013 dziecko w siadzie uderz\u0105 st\u00f3pk\u0105 o st\u00f3pk\u0119.<br \/>2. Koncert- dziecko ma go\u0142e st\u00f3pki na has\u0142o b\u0119benek uderza ca\u0142ymi st\u00f3pkami o pod\u0142og\u0119, na has\u0142o pianino samymi paluszkami.<br \/>4. Dziecko na boso czworakuje po domu.<br \/>5. Dziecko na boso zawija samymi palcami kocyk.<br \/>6. Dziecko opiera n\u00f3\u017ckami o \u015bcian\u0119 pi\u0142k\u0119, turla j\u0105 tak aby nie upad\u0142a.<br \/>7. Pajacyki x 10.<br \/>8. Dziecko k\u0142adzie si\u0119 na plecach, przyci\u0105ga kolana do klatki piersiowej i wykonuje ko\u0142ysk\u0119.<br \/>9. Dziecko siada skrzy\u017cnie, na wdech unosi r\u0119ce do g\u00f3ry, na wydech na d\u00f3\u0142.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: rozw\u00f3j motoryczno\u015bci.\u00a0<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">1. Berek zwierzak\u2013 dziecko biega po parku\/podw\u00f3rku i aby nie zosta\u0107 z\u0142apane przyjmuje posta\u0107 jakiego\u015b zwierzaka.<br \/>2. Bieg na czas- wyznaczymy dziecku konkretny tor, start oraz met\u0119. Mierzymy czas w jaki go pokona.<br \/>3. Pajacyki x10.<br \/>4. Dziecko maszeruje najpierw na paluszkach, nast\u0119pnie na pi\u0119tach.<br \/>5. Przysiady (x10).<br \/>6. Dziecko kica jak zaj\u0105czek po wyznaczonym polu.<br \/>7. \u015awieczka \u2013 dziecko le\u017cy na plecach i stara si\u0119 przenie\u015b\u0107 nogi za g\u0142ow\u0119.<br \/>8. Superman- dziecko le\u017cy na brzuszku, jednocze\u015bnie odrywa \u0142okcie od pod\u0142o\u017ca i nogi.<br \/>9.Rowerek \u2013 dziecko le\u017cy na plecach i w powietrzu jedzie rowerkiem<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: gry i zabawy orientacyjno-porz\u0105dkowe<br \/>1. Berek pi\u0142ka- wraz z dzieckiem biegamy, ten kto ma pi\u0142k\u0119 ten goni.<br \/>2.Rzut pi\u0142k\u0105 do celu \u2013 wyznaczamy konkretne miejsce do kt\u00f3rego dziecko trafi pi\u0142k\u0105.<br \/>3. Sk\u0142ony (dziecko prostuje si\u0119, nast\u0119pnie dotyka paluszkami do pod\u0142ogi) x10.<br \/>4. Dziecko maszeruje najpierw na paluszkach, nast\u0119pnie na pi\u0119tach.<br \/>5. Pajace (x10).<br \/>6. Dziecko maszeruje w pozycji kucanej.<br \/>7. Ziemia to \u0142awa \u2013 na to has\u0142o dziecko pr\u00f3buje znale\u017a\u0107 miejsce w kt\u00f3rym uchroni si\u0119 przed law\u0105.<br \/>8. Superman- dziecko le\u017cy na brzuszku, jednocze\u015bnie odrywa \u0142okcie od pod\u0142o\u017ca i nogi.<br \/>9.Rowerek \u2013 dziecko le\u017cy na plecach i w powietrzu jedzie rowerkiem.<\/p><p style=\"text-align: justify;\" data-wahfont=\"16\">Cel: Wzmacnianie mi\u0119\u015bni g\u0142\u0119bokich<br \/>1.Muzyczne pos\u0105gi \u2013 puszczamy muzyk\u0119, na zatrzymanie muzyki dziecko zastyga w miejscu.<br \/>2. Bieg w miejscu.<br \/>3. Koci grzbiet \u2013 dziecko w pozycji podpartej r\u0119ce, kolana. Raz patrzy na sw\u00f3j p\u0119pek, raz na sufit.<br \/>4.Dziecko na boso maszeruje po pokoju, najpierw zginaj\u0105c paluszki, nast\u0119pnie dosuwa pi\u0119ty.<br \/>5. Balonik \u2013 dziecko w siadzie skrzy\u017cnym pr\u00f3buje dmuchaj\u0105c w balonik tak aby nie upad\u0142<br \/>6. Sk\u0142ony x10.<br \/>7. Spi\u0119cia- dziecko le\u017cy na plecach, r\u0105czki k\u0142adzie na zgi\u0119tych kolanach i stara si\u0119 paluszkami wspina\u0107 do g\u00f3ry aby oderwa\u0107 lekko plecy od pod\u0142ogi.<br \/>8. Dziecko siada skrzy\u017cnie, na wdech unosi r\u0119ce do g\u00f3ry, na wydech na d\u00f3\u0142.<\/p>\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Zamieszczamy propozycje zabaw gimnastycznych, kt\u00f3re dzieci mog\u0105 wykona\u0107 w domu.Mamy nadziej\u0119, \u017ce chocia\u017c w cz\u0119\u015bci, nasze propozycje uatrakcyjni\u0105 dzieciom i Pa\u0144stwu ten trudny obecnie czas, sp\u0119dzany g\u0142\u00f3wnie w domu oraz przyczyni\u0105 si\u0119 do zaspokojenia ogromnej potrzeby ruchu naszych przedszkolak\u00f3w. Zach\u0119camy do wykonywania \u0107wicze\u0144 razem z dzie\u0107mi\u00a0 Propozycje zabaw i \u0107wicze\u0144 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4325"}],"collection":[{"href":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4325"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4325\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5246,"href":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/4325\/revisions\/5246"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/przedszkole263.edu.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4325"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}